Kanel är en vanlig krydda vars hälsa förmåner har erkänt i hundratals år . Kanel är antimikrobial eftersom det dödar svampar och bakterier. Det är också mycket effektiva för att reglera blodsockernivån och kan sänka blodtryck och kolesterol . Trots den överväldigande positiva hälsoeffekterna av kanel , bör du vara försiktig i din konsumtion eftersom en typ av kanel innehåller ett gift som stör blodproppar . Detta toxin , kumarin , finns i stora mängder i cassia , vilken typ av kanel som säljs mest i USA . Kumarin, är emellertid inte närvarande i kanelextrakt . Gör din egen kanelextraktfölja dessa enkla instruktioner . Detta är vad du behöver
Kanelstänger
Alkohol - rom eller vodka
Glasburk med lock
Visa fler Instruktioner
1
Placera kanelstänger i en glasburk och fyll burken med den alkohol som du väljer . Vodka är ett bra val eftersom det är till stor del smaklös . Rum är trevligt eftersom smaken kompletterar kanel . Oavsett vilken alkohol du väljer , se till att kanelstängerna är helt nedsänkt i vätskan .
2
Försiktigt rör innehållet . Addera 3
Placera burken i en ut-av - vägen plats och låt det sitta . Efter en vecka kommer du att ha en svag kanelextrakt. För starkare smaker , vänta 3 till 4 månader . Addera
