Hur man äta Umeboshi Plommon för Hälsofördelar

Människor som utövar makrobiotiska dieter äter Umeboshi plommon , eller japanska inlagda plommon , som aptitretare och i recept för att främja god hälsa . De plommon tros lindra baksmälla , avgifta kroppen , matsmältning bistånd och ge energi , enligt informativt webbplats Mitoku . Umeboshi plommon görs till en pasta som används i recept och som medicin. Den användes i Kina för att bota illamående , feber och hosta . De plommon främja en alkalisk kroppsmiljö, vilket makrobiotiska dieters tror hjälper till att förhindra och bota kroniska sjukdomar . Instruktioner
1

Ät Umeboshi plommon med frukost varje dag för att försiktigt bryta din fasta och ge din kropp med energi . Plommonen är ofta äts med en enkel misosoppa att undvika chockerande matsmältningsorganen tidigt på dagen , enligt Alicia Silverstone , författare till " The Kind Diet . "
2

Ät en umeboshi plommon före varje måltid som förrätt , särskilt om gravida . De plommon påstås att stimulera matsmältningen och minska sura miljöer i kroppen . Detta kan lindra graviditetsillamående och trötthet som kommer med graviditeten . Addera 3

Gör ett te för att bekämpa matsmältningsbesvär eller trötthet genom att blötlägga en umeboshi plommon i varmt vatten i fem minuter . Ät plommon när du gör ditt te om så önskas .
4

Mash Umeboshi plommon till en jämn smet och lägga till såser , soppor ad andra rätter som en krydda .
5 < p > fint tärning Umeboshi plommon och lägga till dem till sushi eller ris bollar . Umemboshi läggs till traditionella livsmedel hjälper dig att smälta mat och hjälper till att förhindra förstoppning .
6

Använd umeboshi plommon ättika ( vätskan dina plommon plockas in ) i såser och salladsdressingar eller som aromämne för många olika typer av rätter. Addera