Hälsofördelarna med Cactus Grapefrukt Dryck

När safter av kaktus frukt och grapefrukt kombineras , de gör en näringsrik dryck som - liksom många juice kombinationer - är mycket fördelaktigt för din hälsa . Många människor är omedvetna om dessa hälsofördelar , kanske för att de anser kaktus juice som en alkoholhaltig dryck eller cocktail , eftersom kaktusen är allmänt förknippas med agave baserad tequila . Fakta

Cactus grapefrukt dryck kan göras genom att blanda lika delar av kaktussaftoch grapefruktjuice , men du kan också ändra proportionerna för att passa din personliga smak . Det är ovanligt att hitta en färdigblandad kaktus grapefrukt dricka , så det bästa är att gå en lokal livsmedelsbutik eller bondens marknad och köpa kaktus och grapefrukt i sina traditionella former eller som separata beredda juicer och blanda dem själv .
< Br >
Hälsofördelar

Cactus är en stor källa till vitaminer och mineraler som kalcium , och innehåller en stor mängd fibrer , vilket är fördelaktigt att reglera sockerintag och interna matsmältning . Grapefruktjuice är värdefull för din hälsa och eftersom det innehåller en potent mängd C -vitamin , vilket är till hjälp för att befria kroppen från skadliga gifter som fria radikaler . Rosa grapefruktjuice innehåller lykopen , vilket i kombination med grönt te kan vara till hjälp för att reducera risken för prostatacancer hos män , enligt Asien Journal of Clinical Nutrition .

Funktioner

Cactus kommer i många former ; en av de mest kända är agave , en enda stjälk växt med många blad av grönt kött . Den används normalt för att göra tequila. Den vanligaste typen av kaktusar som används för livsmedelskonsumtion i dag , dock är fikonkaktus , även känd som nopalitos .

Frukt och massa av kaktus är typiskt söt . För att förbereda fikonkaktus för konsumtion som en juice , placera den inre massa och juice av kaktus i en matlagning kastrull och koka tills det blir en sirap . Tillsätt sirap till ett kallt glas juice , till exempel grapefruktjuice, och njuta av det som en god och näringsrik fruktdrink .

Eftersom det är svårt att avgöra hur mycket juice du kan få från varje enskild bit av kaktus , överväga att köpa en förberedd kaktus sirap , t.ex. Cheris Prickly Pear Cactus sirap . Detta är särskilt praktiskt om du behöver ett visst belopp , till exempel 4 uns av juice , för ett drinkrecept .
Expert Insight & Research

Enligt WHFoods.com , var en studie utförd vid University of Glasgow av en grupp professorer , bland annat professor i växtbiokemioch mänsklig nutrition Alan Crozier . Som ett resultat av forskningen , Mr Crozier fastställt att dricka saft kombinationer , till exempel en grapefruktjuiceblandning , är en av de bästa sätten att se till att du inte går miste om nyttiga näringsämnen som polyfenoler , som hjälper till att befria dig kroppen från skadliga toxiner på grund av deras höga antioxidativa egenskaper .
tips och varningar

Enligt Dr Ray Sahelian av Raysahelian.com , kan grapefruktjuice har en negativ reaktion med vissa läkemedel såsom benzodiazephines och cyklosporin . Som ett resultat , bör du rådfråga din läkare innan du använder grapefruktjuice , särskilt om du tar någon medicin . Addera