Nukleinsyra tillskott har visat att bota leverskador och små tarmsår . Det ökar helande för de som genomgår hjärtkirurgi , med minskade nivåer av infektion och organ fel . RNA ökar också chansen för överlevnad från bakteriella infektioner, inklusive Staph och Candida .
Vegetabiliska källor
Nukleinsyra finns till viss del i alla grönsaker . Några utmärkta källor för RNA inkluderar svamp, rotfrukter och bönor --- inklusive alla sojaprodukter . Att äta grönsakssoppa är ett annat bra sätt att få nukleinsyror .
Meats
Alla kött innehåller nukleinsyra som väl, även om det exakta beloppet varierar mellan sorter . Nötkött är en bra källa , som är fisk och skaldjur . Det bästa kött källa av RNA är sardiner , som innehåller 1,5 procent nukleinsyra , jämfört med 0,5 procent i de flesta rött kött .
Ägg och mejeriprodukter
Ägg är en annan fin källa till RNA . Alla mejeriprodukter innehåller höga halter av nukleinsyra också. Mjölk och yoghurt är två särskilt bra nukleinsyra - innehållande livsmedel . Eftersom RNA är en viktig ingrediens i alla livsformer , någon mat källa som antingen var en gång levande eller kom från en levande varelse kommer att innehålla en viss mängd nukleinsyror .
Öljäst och Kosttillskott
öljäst är ett av de allra bästa källorna för ribonukleinsyra ; den innehåller också många andra nyttiga syror och vitaminer. Den fungerar som ett bra kosttillskott för den som vill öka sin RNA- intag . Nukleinsyra- tillägg finns att tillgå från många hälsokost och näringsproduktbolag, men tillskott i piller eller pulverform i allmänhet inte anses vara så bra som de nukleinsyror som tas in genom vanlig livsmedelskonsumtion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom