Livsmedel som ger mest Totalt Fett
Enligt Mayo Clinic , kostråd tyder på att friska vuxna i allmänhet bör begränsa fett till högst 20 till 35 procent av den totala dagliga kalorier . På toppen av det , det finns en stor skillnad mellan olika typer av fett . Mättade fetter och transfetter kan vara skadlig......
Mat för att hålla huden ung & Wrinkle Free
Huden är kroppens största organ och precis som resten av kroppen måste behandlas väl och rätt näring för att vara optimal hälsa nivåer . Som Mark G. Rubin , MD , biträdande klinisk professor i dermatologi vid universitetet i San Diego säger: Din hud är en återspegling ......
Hur du ändrar ojämn fördelning av mat
Worldwide , är distributionen av livsmedel vilt ojämn , med vissa populationer åtnjuter stort överflöd medan andra lider av undernäring och brist . Maten och jordbruksorganisation FN rapporterar att under 2010 cirka 925 miljoner människor världen över var undernärda . N......
Havre är en viktig mat om du försöker att äta hälsosamt . Havre innehåller fibrer , vilket underlättar viktkontroll och upprätthålla rätt kolesterolnivåer . De innehåller också många viktiga vitaminer och mineraler, såsom selen , mangan och magnesium. Havre är gynnad ef......
USA växer två tredjedelar av de genetiskt modifierade grödor i världen och producerar mer genmodifierade grödor än något annat land . Länder i andra delar av världen är starkt emot användningen av GMO på grund av oro över minskad genetisk mångfald och negativa hälsoeffe......
En tomat är en frukt som används som en grönsak . Den tomatplanta är en infödd amerikansk anläggning som först upptäcktes växer i majs och bönor fält Inkafolket . Men Inkas , då aztekerna och maya framgångsrikt odlat sina frön . Den aztekiska namnet frukt tomatl och ans......
Järn berikade livsmedel för vuxna
Järnbrist är ett vanligt hälsoproblem och drabbar kvinnor i synnerhet . Mest utsatta är kvinnor under deras period och gravida kvinnor . Om du misstänker att du har järnbrist , rådfråga din läkare och ta ett blodprov för att undersöka dina järnnivåer . Inte själv diagno......
pH Antalet en lösning - om pool vatten , blodet eller urinen - hänvisar till sur eller basisk lösningen . Att hålla pH nummer balanserad kommer att hålla dig och vattnet du använder sunt . Vatten som är för sur blir frätande . Om din kropp är för alkalisk det kan bli fö......
Socker som orsakar en Sugar Rush kallas enkel socker . En Sugar Rush orsakas av en plötslig högt intag av socker , följt av en massiv dopp i energi . En vanlig analogi av en Sugar Rush är en berg-och dalbana tar dig upp innan omkull . Uppslutning Sugar Rush orsakas fö......
Vad händer om jag dricker mer än två liter vatten ?
En persons dagliga rekommenderade intaget av vatten är ofta som ungefär 1,5 till 2 liter per dag . Men mer än detta innebär generellt inget hot mot en frisk person , och krav på vatten kan variera från person till person beroende på en mängd faktorer . Trots att dricka ......
Vad Naturliga Drycker kan rengöra ditt system ?
Säker , naturlig rengöring kan göra underverk för kroppens ämnesomsättning , utseende och energinivå . En titt in i olika alternativ är en bra början , men ingen rengöra bör aldrig inledas utan att rådfråga en dietist eller läkare först . Organic Juice Cleanse organis......
Kryddor och örter, aromatiska och stickande element som används för att smaksätta mat , har varit på den springande punkten i många krig , koloniala upptäcktsfärder , dynastier och kulturer . År 300 f.Kr. , romarna tog kontroll kryddan handeln från araberna . Från 1200 ......
Eftersom konsumtion av för mycket socker har visat sig ha en rad negativa hälsoeffekter , är det klokt att fundera på hur mycket socker är i de olika vätskor som vi inkluderar i vår kost . Medan de flesta människor är väl medvetna om att läsk innehåller mycket socker , ......
Nutrition spel för Grupper av barn
Barn älskar att lära sig om kost och hur maten påverkar deras kroppar , speciellt när lektionerna är roliga . Turning näring lektioner i spel gör inlärningen lättare och håller barnen fokuserade under längre tidsperioder . När närings lektioner införlivas i andra ämnen ......
Rökt fisk är ofta som en delikatess serveras brunch , som aptitretare eller huvudsakliga förrätter . Medan många av oss njuta av denna salta seende bör vissa riskfaktorer beaktas när man väljer att äta rökt fisk . Rökt fisk kan producera vissa bakterier och parasiter so......
Den sammansättning Nutrient Agar
Agar är en av ett antal olika typer av geléartade ämnen som används för matlagning , och är förmodligen den enskilt mest populära ämnet för laboratorieexperiment . Till skillnad från andra sanna gelatin , kommer agar från växter och inte kräver att offra ett djur . Dess......
Komponenter i mjölk -och mejeriprodukter
Människor är allt mer intresserade av att förstå vad som finns i de produkter de konsumerar , och att veta hälsoeffekterna av dessa produkter . Mjölk innehåller mer än 100 ämnen , vilket ger ett mycket komplext ämne . Kombinationen av dessa ingredienser ger näring till ......
The Pros & Nackdelar av ersättnings Sugar Produkter
Om du vill klippa ut överskott av socker och kalorier i kosten , kan sockerersättningsmedel vara svaret . Under de senaste åren har sockerersättningsmedel blivit alltmer populärt bland bantare och hälsomedvetna människor . Konstgjorda sötningsmedel har inte samma negati......
Hur att rengöra ditt system och bli av avfall
Rengöring din kropp genom avgiftning är en tuff utmaning, som kräver mycket viljestyrka . Dock har det stora hälsofördelar . Det mest populära sättet att rena kroppen och eliminera slöseri är genom befälhavaren rengöra . Detta är en komplett kropp rengöra , vilket ger d......
? Lipaser är komplexa proteiner , som kallas enzymer, som bryter ner fett till fettsyror . Utan lipaser , människor inte kan få näring från maten de äter . Kroppen producerar naturligt nog lipaser för att bryta ner mat så att kroppens matsmältningssystem lätt kan bearbe......
Tips för att döma 4 - H Foods & Näring
4 - H är en klubb för ungdomar i åldern 8-19 år som lovar huvudet till klarare tänkande , hjärta till större lojalitet , händer till större service och vård till bättre levnadsvillkor för sin klubb , gemenskap , landet och världen . Tillsammans med 4 - H löfte är det 4 ......
Vad gör en lök göra för din kropp ?
Lök är en av de vanligaste ingredienserna i recepten i många olika länder och kulturer över hela världen . De finns i många olika former ; färska, frysta , konserverade , karamelliserad , inlagd , pulveriserad , hackad och uttorkad och kan användas i nästan alla typer a......
xantangummi är en färglös konstgjord tillsats , först utvecklades som en ersättning för majsstärkelse och guargummi . Det är oftast används som ett livsmedel förtjockningsmedel , stabiliseringsmedel och emulgeringsmedel i bearbetade livsmedel och kosmetiska produkter . ......
Fördelning av livsmedelsprodukter
Matdistribution är processen att flytta livsmedel och drycker från en plats till en annan , och spelar en viktig roll i den offentliga näringslära . Processen innebär inte bara transport och leverans , men även hantering , beredning och saluföring . Matdistribution är e......
Att äta som Trigger Viktminskning
När du försöker gå ner i vikt , är det bästa någon kan göra kombinera en hälsosam kost med regelbunden motion regim . Det är en fråga om att göra en sund balans mellan kaloriintagoch ämnesomsättning . Motion är det bästa sättet att öka din ämnesomsättning , men varför i......
Kväve gör upp 78 procent av jordens atmosfär och är en viktig byggsten för allt levande . Eftersom det är en integrerad del av aminosyror , som är de mest grundläggande delarna av protein , är högre nivåer av kväve vanligt förekommande i livsmedel som innehåller mycket ......
? Socker är en naturlig kolhydrat som finns i sockerrör och sockerbetor . I fast form är det som består av sackaros, fruktos och glukos. Enligt National Starch institutet , fungerar socker som bulkmedel i livsmedel, såsom bakverk och glass , och som konserveringsmedel i......
Aktiviteter som hjälper barn lär friska metoder
Aktiviteter som hjälper barn lär friska metoder är viktiga på grund av det antal livsmedel frestelser som presenteras i media , bland annat tv-reklam , tidskrifter och dagstidningar. Barn utsätts för många ohälsosamma livsmedel bilder och val varje dag . Friska metoder ......
Hur man balanserar ett surt Body
Acidosis hänvisar till en stor mängd syra i kroppsvätskor. Levern och njurarna är ansvariga för att upprätthålla pH-värdet i kroppen , balanserande syror och baser ; njursjukdom och uttorkning kan utlösa acidos i kroppen , vilket kategoriseras som en metabolisk acidos .......
Vad händer när du äter kakaobönor
? Äta kakaobönor ger dig en mängd hälsofördelar . Bli inte kakaobönor förväxlas med choklad . Även om kakaobönor är en ingrediens i choklad , de tillsatta ingredienser och process ändrar näringsinnehåll . Hälsa äta råa kakaobönor kan hjälpa till med viktminskning på g......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom