Enligt den Mayo Clinic , näringsmässiga principer är samma för barn och vuxna . De båda behöver samma grundläggande näringsämnen ; Men barn behöver olika mängder av dessa näringsämnen , bland annat vitaminer , kolhydrater och protein för att hjälpa dem att växa som de s......
Livsmedel som lockar Parasiter och plack
Även om det finns debatt i det medicinska samfundet över säkerheten och effektiviteten av intestinala renar och fasta, de flesta är överens om att undvika livsmedel som orsakar tarmproblem är avgörande för god hälsa . Vissa läkare anser att livsmedel som innehåller myck......
Pros & Nackdelar med Bottled dricksvatten
Vatten är en viktig del av varje människas dagliga kost . Det pågår en debatt om för-och nackdelar med buteljerat vatten och om det är ett bättre val än kranvatten eller inte . Beroende på dina behov och primära användningsområden för vatten på flaska , kan det vara det......
Protein används av kroppen för tillväxt , underhåll och reparation av sina celler . Det är byggstenen i muskler och hjälpmedel i ämnesomsättningen , matsmältningen och nästan varje annan viktig process i kroppen . Protein är en viktig komponent när bantning eftersom det......
attraktiv för dem med ett kroniskt orolig mage , Dannon Activia lovar att naturligt reglera matsmältningen . Garantin stöds av Världs Gastroenterology Organisationen , vilket tyder på att införliva fermenterade mjölkprodukter i din kost för att förbättra matsmältning. S......
Vegan livsmedel som är Iron Rich
Järn är ett viktigt mineral , viktigt för produktionen av syretransporterande hemoglobin i de röda blodkropparna . Utan tillräckligt med järn , kan järnbristanemi uppstå med extrem trötthet och utmattning . Med animaliska källor av järn som avlägsnats från en vegansk ko......
Hur Omvänd biverkningar av Accutane
Sedan början av 2000-talet har flera studier kopplat den aktiva ingrediensen i akne läkemedel Accutane till inflammatorisk tarmsjukdom, däribland en studie publicerad i The American Journal of Gastroenterology 2006 Ytterligare stödja denna länk . mellan Crohns sjukdom......
Hur man hanterar mat och vatten efter en översvämning
En översvämning är ofta en livsförändrande upplevelse . Mat och vatten är avgörande för överlevnad , och är några av de viktigaste punkterna för att kolla efter en översvämning . Människan kan överleva i veckor utan mat , men de behöver vatten på ett konsekvent sätt för......
? För räkenskapsåret som avslutades under 2009 , The Hershey Company gjorde $ 5300000000 från att sälja choklad konditori . Under samma år , Frito - Lay , tillverkare av majs och potatis chip snacks , gjorde $ 13000000000 . Däremot de 4 miljoner plus ton äpplen som prod......
En Introduktion till Matgrupper
Att leva en hälsosam livsstil söka en kombination av livsmedel från de fem livsmedelsgrupper. De fem livsmedelsgrupper förutom oljor inkluderar spannmål, grönsaker , frukt, mejeriprodukter och proteiner . Fokusera på att äta obearbetade fullkorn och olika grönsaker och ......
De bästa livsmedel för koncentration och minne
Vissa livsmedel är klassiker när det gäller att hålla dig alert och vaken . Koffein innehåller kaffe , choklad och energidrycker ger energi och fokus måste du göra det via den tidiga delen av dagen eller en examen . Andra livsmedel får inte ge samma ryck som kaffe , m......
Mandel smör är en hög fetthalt gjord av pasta av mandel . Eftersom det mesta av fettet i mandel smör är omättad , kan det främja hälsofördelar ; forskning från juni 2010 frågan om Journal of American College of Nutrition visade att konsumtionen av mandel kan sänka koles......
Vilken typ av livsmedel bör du äta för energi
? Om du känner dig tömd på energi , det finns vissa livsmedel som du bör äta som kommer att hjälpa dig att känna dig piggare . Att äta livsmedel som innehåller mycket protein , kolhydrater och vitamin B är idealiska för att ge kroppen den energi den behöver . Att äta de......
Under 2005 United States Department of Agriculture , eller USDA , presenterade sin senaste översyn matpyramiden . Den gamla pyramiden illustration med stapla mat gruppblockersattes med vertikala pyramidgruppernapresentera en person som går upp stegen på sidan . Parollen......
Kväveoxid är en molekyl som berättar cellerna i kroppen vad de ska göra . Kväveoxid hjälper immunförsvaret , förbättrar sömnkvaliteten , minskar inflammation , ökar styrka och ökar din erkännande av smel . Du kan öka kväveoxid i kroppen och öka kommunikationen av celler......
? Livsmedel är antingen sur, neutral eller icke sur , baserad på askan rester livsmedel bildas efter rötning . Graden av surhet eller alkalinitet i ett livsmedel mäts med pH- nivå , med den skala som går från ett till 14 . Icke sur eller alkalisk , livsmedel mått från s......
Definitionen av en sur mat är ett ämne som har ett pH-värde på 4,6 eller lägre . Konsumerar en kost som innehåller mycket syra kan orsaka halsbränna , magont , och mer allvarliga tillstånd som njursten och gikt . Tyvärr kan den västra dieten lätt bli alltför surt , om d......
USDA Förändringar i matpyramiden
På Jan 31, 2011, US Department of Agriculture släppte de uppdaterade Dietary Guidelines för amerikaner . Med en push för att avsluta fetmaepidemin , USDA fram två övergripande teman : upprätthålla en hälsosam vikt och äta näringsrik mat . Uppdatering nr 1 : Betoning på ......
Pektin är en fiber rik komplex kolhydrat som finns naturligt i växtceller . Substansen används ofta som ett förtjocknings- eller gelmedel och finns även i en mängd olika livsmedel . Pektin är en löslig fiber och har många hälsofördelar såsom att sänka blodsockernivåerna......
Efter perioder av överflöd , detox och fasta dieter är ett effektivt sätt att befria kroppen från gifter och fria radikaler . De hjälper till med känslor av uppsvälldhet och letargi och , om de följs strikt , kommer att främja betydande viktminskning . Idén att avgifta ......
Sätt att ta bort socker från kroppen
med för mycket socker i kroppen kan leda till att du går upp i vikt , blir trög och trött eller möjligen få dig att bli diabetiker . Alltför många olika avgiftning dieter är ute för att lista , men många av dem innebär avgifta kroppen från skadliga socker . Många männis......
Sojabönor är basen för många populära livsmedel , från tofu , sojamjölk och ost till bröd, spannmål och drycker som innehåller sojaprotein pulver eller andra derivat . När odlas under vissa förhållanden kan sojabönor gröda blivit utsatta för mögel eller andra sjukdomar ......
Skillnaden mellan Avjoniserat & Destillerat vatten
Rent vatten är en förvånansvärt bra lösningsmedel , så det är inte förvånande att vatten är normalt inte ren . Vatten kan innehålla otaliga spår av föroreningar som vi kanske vill ta bort av olika anledningar , antingen så att vi kan använda vattnet för en viss speciali......
En mat dagbok är ett sätt för människor att hålla reda på dagliga matvanor . En mat dagbok inte bara rekord vad du äter , men kan hjälpa dig att se vilken mat du äter för mycket av , eller om du behöver lägga till mer av en särskild mat till din diet . Att hålla koll på......
Även aubergine är tekniskt frukten av växten med samma namn , är det mer ofta som en grönsak . Det är i familjen av Nightshade grönsaker och så är relaterad till tomater och potatis . Aubergine har odlats i tusentals år och innehåller ett brett utbud av hälsosamma närin......
Naturliga sätt att rensa ut Ens System
Det finns många skäl till att städa ut ditt system eller utför en kropp avgiftning . Det kan vara ett sätt att få fart på ett viktminskningsprogram eftersom viktminskning är vanligt under en rengöra . Rengöring ut ditt system kan också hjälpa dig att förebygga vissa sju......
fytoöstrogener är en klass av kemikalier som produceras av växter som efterliknar eller hämmar effekterna av östrogenhormoneti kroppen . Fytoöstrogener har varit i nyheterna på grund av , som en studie som publicerades i hormonrelaterad cancer stater , det finns expe......
Hur du gör din egen Food Guide Pyramid
Om du kommer ihåg matpyramiden från din elementära skolan cafeteria , vet du att pyramiden innehåller de fem största grupperna av livsmedel : spannmål, grönsaker , frukt, mejeriprodukter och protein . Standarden matpyramiden bygger på rekommendationer från US Department......
Friska Bedtime mellanmål för barn
Vid läggdags metoder , barn ibland blir hungrig , antingen genuint eller i hopp om att fördröja sänggåendet . I båda fallen , kan ge ditt barn med ett hälsosamt mellanmål hjälpa honom att sova bättre och skapar en möjlighet att ge honom mer näring . Det finns en mängd o......
? Låg - purin kost ofta rekommenderas för dem som lider av smärtsamma njursten eller gikt attacker på grund av höga urinsyra i blodet . Puriner förekommer naturligt i vävnader i kroppen , enligt Johns Hopkins Medicine . Urinsyra bildas i blodet då kroppen bryter ner pur......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom