Livsmedel som har minst Fiber

Fiber är normalt mycket bra för din hälsa och din kropp , men vissa medicinska tillstånd kan ha nytta av en låg - fiber diet . Några av dessa sjukdomar är kronisk diarré , kolit , kramper och tarm och matsmältningsproblem . Om du står inför bukkirurgi , då är det troligt att du kommer att behöva för att följa under en kort period före och efter operation en fiberfattig kost . En lista över livsmedel som innehåller minst mängd fiber följer . Frukt

Meloner , såsom cantaloupemelon , honungsmelon och vattenmelon , är naturligt låg i fiber . Persikor, päron , tomater, grapefrukt , skalade äpplen och körsbär har också lite fibrer .

Grönsaker

grönsaker med lägre fiber inkluderar squash , potatis utan skinn , sparris, kål , romansallad , lök och kokt blomkål och broccoli .

bröd

bröd som är normalt låga i fiber inkluderar majsbröd , vitt bröd , kommersiellt beredda muffins , corn muffins , engelska muffins , rullar, croissanter , kommersiellt beredd kanelbullar , vit pizza skorpa och vitt pitabröd .
desserter

Skäm bort dig i desserter samtidigt på en fiberfattig kost med citron maräng paj , tårta , tapioka , puddingar , kommersiellt beredd blåbärspaj , kaffe kaka och danska .

spannmål

Kokt spannmål låg i fiber är majskorn, grädde av vete och grädde av ris .
pasta och ris

så länge du undviker pasta gjord av fullkorn , kan du njuta av vit pasta sådan cannelloni och armbåge makaroner , samt vitt ris .
Soppa

Kommersiellt soppor såsom musselsoppa , minestrone , grönsaker och kyckling Nudel har liten eller ingen fiber enligt Kostfiber mat .
Mejeri

Mejeriprodukter innehåller oftast lite fibrer , men människor som behöver följa en fiberfattig kost kan också ha svårt att smälta mejeri . Om så är fallet, börja med bara en liten del varje dag . Rekommenderade mejeriprodukter , i begränsade mängder , är fettsnål yoghurt , mjölk och ost . Addera