Livsmedel som innehåller Trace Mineral Nickel

Mayo Clinic listar en allergi mot nickel som en vanlig orsak till eksem . Din kropp kommer i kontakt med nickel på olika sätt , inklusive smycken, mynt och även spårmängder i vatten. Många livsmedel innehåller också nickel. Undvika livsmedel som har en högre halt av nickel är ett sätt att avskräcka allergiska reaktioner , symptomen av som omfattar röda eller torra hudområden , klåda och i värsta fall blåsbildning . Konserver

Konserver har mer nickel än färskvaror . Exempel är konserverad spagetti , vita bönor och konserverade grönsaker och frukter . För personer med nickelallergi , är det bäst att göra dessa livsmedel från grunden och undvika de konserverade versioner .

Grönsaker

grönsaker som innehåller nickel spår inkluderar broccoli, ärtor , split ärtor, gröna bönor, vita bönor, bruna bönor, linser, purjolök, spenat och groddar .

frön och nötter

Det finns flera frön och nötter som har spårnivåer av nickel , däribland sesam -och solrosfrön, mandlar , jordnötter och hasselnötter .
Fiber och Grain

Multigrain bröd har nickel i det . Dessutom havregryn , bovete och vetekli har spår av detta mineral .

Andra Foods

Undvik hallon, ananas , fikon och katrinplommon om du har en nickelallergi, som samt skaldjur , bakpulver och lakrits . Addera