Mat att äta för DVT

DVT eller djup ventrombos , resulterar i bildning av minst en blodpropp i kroppen där det finns stora vener närvarande, vanligen i armen , bäckenet , kalv eller låret . DVT blodproppar bildas när det finns dålig cirkulation , som när du flyger i ett flygplan , eller om det finns skador på ett blodkärl . En blodpropp som når lungorna orsakar en lungemboli och kan leda till döden . Riskfaktorer för sjukdomen är fetma , graviditet , genetik, cancer och östrogen användning. Symtomen omfattar svullnad i det drabbade området , och en varm känsla med en rödaktig nyans . Vitamin K

Man tror att livsmedel som innehåller mycket vitamin K påverka hur Warfarin , ett blodförtunnande medel , fungerar i kroppen . Det föreslås att grönsaker som spenat , grönkål , broccoli , rovor , lök , sparris , sallad , okra , selleri , kål , rabarber och cowpeas bör ätas med måtta så att du inte påverkar blodförtunnande medicin negativt .

vitlök och ingefära

om du har riskfaktorer för DVT , förebyggande åtgärder som kan bidra till att minska risken för blodpropp inkluderar komplettera din kost med vitlök , ingefära , fiskleverolja , vitamin E , hästkastanj , ginkgo och citronsaft .

Frukt , fisk och grönsaker

En studie från 2007 visade att de som ökade sitt intag av frukt och grönsaker under en 12-årsperiod hade en 40 till 50 procent lägre risk att utveckla DVT . De som ökat sin konsumtion av fisk till en gång eller mer i veckan under samma period minskade också sina chanser att få DVT med 30 till 45 procent .
Fett och nötkött

samma studie visade ett samband att de som åt rött eller bearbetat kött hade en 10 till 20 procent ökad risk för DVT . Det är möjligt att rika livsmedel mättat fett skulle kunna aktivera en blod - koagulering agent . I en högrisksituationsom flygande , föreslås att konsumera livsmedel som innehåller mycket omega - 3 och E-vitamin , såsom fisk , nötter , avokado och solrosfrön , samt öka ditt intag av magnesium , C och fytokemikalier -vitamin . < Br > Addera