Naturliga vitaminer för barn

Barn växer och utvecklas varje dag , vilket gör naturliga vitaminer som behövs för att hjälpa till att bekämpa infektioner , bistå med rätt ben utveckling och möta de ständigt föränderliga kroppar av barn . Kroppen kan inte skapa vitaminer ensam , gör naturliga vitaminer för barn ett hälsosamt val . Betydelse

Enligt American Academy of Pediatrics , vitaminer är viktiga faktorer för det totala näringsbehov ett barn . Vitaminer måste erhållas genom kosten , och många gånger är barn inte får tillräckliga mängder . En barnläkare kan rekommendera dagliga vitaminer för barn som har dåliga kostvanor eller oregelbundna matvanor , t.ex. en motgång till mejeri .
Syntetiska vitaminer

Vitaminer är lätt tillgängliga på de flesta droghandel men att välja rätt typ kan vara överväldigande . Vitaminer kan vara både syntetiskt och naturligt . Enligt Dr Laura Mason - Scarborough , en nutritionist , skriva för Holistic Pediatric Association ( hpakids.org ) , vitaminer kan syntetiseras , vilket ger dem höga koncentrationer och hög potens . Detta är en process som används av många kompletterar producenter , främst läkemedelsföretag . Dessa vitaminer är märkta som syntetiska .
Naturliga vitaminer

Natural , eller hela livsmedels -vitaminer , är tillverkade av ett koncentrat som härrör från en naturlig källa . De vitamin inte innehåller några tillsatser, såsom färgämnen, sötningsmedel eller konserveringsmedel . Mason - Scarborough finner att hela livsmedels -vitaminer är kompletta vitaminer som skapas från hela livsmedel som innehåller många delar som är beroende av varandra . De hela livsmedel som används för att skapa dessa vitaminer skapas från naturliga källor .
100 % naturlig och 100 % organisk

Enligt organic.lovetoknow.com , med 100 % ekologiska och naturliga vitaminer , i alla åldrar , ger trygghet att närings problem åtgärdas utan tillsatta skadliga kemikalier eller negativa ingredienser . Det kan vara svårt att avgöra skillnaden mellan 100 % ekologiska och 100 % naturligt med vitaminer . Organic.lovetoknow.com föreslår letar efter produkter som har certifierats av en ansedd organisation , som Förenta staternas Department of Agriculture National Organic Program .
Expert Insight

Dr Alan Greene , en pediatrisk specialist finner det viktigaste är att skapa en långvarig relation mellan barn och friska hela livsmedel som levererar ett barns kropp med vitaminer den behöver . Genom att ge barn som färsk frukt , friska fullkorn och grönsaker , barn får nödvändiga vitaminer i det mest hälsosamma sättet . Vitaminer skapas naturligt genom mat i former som är lättast för barns kroppar att använda .

Förslag

Om barn är petiga ätare , eller vitaminer rekommenderas av barnläkare föreslår Mason - Scarborough använda hela livsmedels naturliga vitaminer såsom vetegroddsolja , som innehåller mycket E-vitamin och andra näringsämnen . Riskli sirap eller näringsmässiga jäst är en utmärkt källa till vitamin B-komplex. Dr Greene föreslår att lägga till ett vitamintillskott under barn åren när barn experimenterar med mat . Detta hjälper till att ta trycket på föräldrar när det finns utfodring problem med barn . Addera