Nutrition i Torkade örter

Det finns många typer av örter, som härrör från de lägre knoppar, frön och blad av växter . Örter är ofta torkas efter skörd och förpackning . Örter och kryddor är ofta hopklumpade tillsammans och definieras som alla örter, kryddor , kryddblandningar , krydda frön och torkade grönsaker , enligt American Spice Trade Association . Örter finns i kosmetika och konserver . De ökar smaken av livsmedel och som används för att behandla många tillstånd och sjukdomar. Skörd och tork Örter

Örter kan användas färska , plockas när anläggningen innehåller tillräckligt med bladverk för att förnya sig själv . De plockas för torkning i allmänhet innan blommorna öppna. Örter torkas och kan lagras helt eller krossas. Om du torkar dina egna örter , se till att sätta dem i lufttäta burkar och förvara dem på en sval och torr plats .
Historia och klassificering av örter
< p > Innan vi hade nytta av receptbelagda och receptfria läkemedel , vi förlitat sig på växter för smärtlindring och läkning av sjukdomar . Idag är många av dessa örter används fortfarande för olika conditions.Herbs är indelade i fyra specifika kategorier : medicinska , kulinariska , aromatiska och prydnadsväxter . Många människor i dag på nytt granska de naturliga fördelarna med örter för att läka.

Kryddväxter

Örter och kryddor är ett välsmakande komplement till många livsmedel . Tillsammans med att lägga till specifika smak till mat , det finns många hälsofördelar med örter . Vitlök , en favorit för många rätter , rapporteras att sänka kolesterol och högt blodtryck . Oregano , en populär italiensk ört , kan blockera cancerframkallande ämnen i kokt kött , är persilja bra för att hjälpa matsmältningen och är också en mild urindrivande . Timjan tillför mycket smak till livsmedel och kan också hjälpa dämpa hosta och övre luftvägsinfektioner när de görs till en te . Många av de örter är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter .
Healing Örter

Aloe är en populär ört att använda lokalt för psoriasis och andra hudsjukdomar . Kronärtskocka blad används för att sänka kolesterol . Maskros rot har användning som en anti - inflammatorisk , echinacea kan användas i början av luftvägssjukdomar och Mattram har använts för att förebygga och minska symptom på migrän . Gingko har blivit populärt de senaste åren för att förbättra minnet . Capsaicin används för att lindra smärta, särskilt hos diabetiker. Detta är bara en ofullständig lista över många medicinalväxter .

Försiktighetsåtgärder med örter

Det finns många örter med medicinska läkande egenskaper . Men många av dessa örter kan störa receptbelagda läkemedel du tar . Det finns också receptfria läkemedel med ingredienser som också kan störa olika örter . Folk antar ofta att eftersom en produkt är naturligt det är helt säkert , vilket ofta inte är fallet . Prata med din hälsa leverantör innan du tar örter för en specifik sjukdom eller tillstånd . Addera