Näring Information för Low- Fat Choklad jordnötssmör Glass

Nyckeln till en lyckad diet är måttlighet . Detta innebär att om du är sugen på en söt behandla när jag försökte titta din midja , är det acceptabelt att skämma bort dig själv så länge du utövar självkontroll . Det är också viktigt att du väljer låg fetthalt versioner av din behandling. Låg fetthalt alternativ brukar inte smakar mycket annorlunda , de innehåller bara mindre socker . Det finns flera sorter av choklad , jordnötssmör glass som passar denna profil. Applegate Farms

Applegate gårdar erbjuder många naturligt sötad , no- socker - lagt glassar skapats från ekologiska produkter . Deras choklad jordnötssmör smak innehåller 190 kalorier i en 1/2-cup servering . En portion innehåller också 18 % av det rekommenderade dagliga fettvärde. Av fettet i glassen 5 gram är mättat fett. Det finns 120 mg natrium i varje portion , som står för 5 % av den dagliga värde . Det finns 19 gram kolhydrater och 14 gram socker i en enda portion av denna sort .
Skinny Cow

Skinny Cow är ett varumärke av fettsnål glass smörgåsar som kommer i en mängd olika smaker , inklusive choklad jordnötssmör . Choklad och jordnötssmör glass snurras ihop och placeras mellan två choklad kakor . En portion bestående av en smörgås innehåller 150 kalorier och 2 gram fett . De 2 gram fett står för 3 % av det rekommenderade dagliga fettintag för en individ på en 2000 - kalori diet . Smörgåsen innehåller också 30 gram kolhydrater , som utgör 10 % av det rekommenderade dagliga värdet . En portion innehåller också 8 % av den rekommenderade mängden kalcium. En smörgås räknas också för fyra poäng om du deltar i en poäng räknar kost -system . Addera Viktväktarna

Viktväktarna Peanut Butter Delight glass kopp innehåller krispigt jordnötssmör bitar omgiven av ett band av choklad fudge . Varje färdigförpackade kopp innehåller 180 kalorier och 5 gram fett och står för 6 % av den dagliga rekommenderade fettvärde. Koppen innehåller också 6 gram fibrer . En kopp är lika med fem kost punkter , om du deltar i ett punktsprogram .
Blå kanin

Blue Bunny linje livsstil options glassar erbjuder en mängd olika smaker med hälften av fettet i vanlig glass . Deras Premium Ljus Bunny Tracks smak kombinerar deras signatur jordnötssmör fyllda kaniner , choklad fudge band och en jordnötssmör band i en mager vaniljglass . En portion bestående av 1/2 kopp glass innehåller 130 kalorier och 5 gram fett . Det finns 21 gram kolhydrater och 13 gram socker per portion. Blue Bunny har också en Premium Ljus Peanut Butter Fudge smak med choklad fudge band i en jordnötssmör glass som innehåller 130 kalorier och 5 gram fett per 1/2-cup servering . Det finns 18 gram kolhydrater och 10 gram socker i denna sort . Addera