Näringsinformation om Red Seedless druvor

Röda kärnfria druvor kan vara en enkel och näringsrika mellanmål för folk i farten . Röda kärnfria druvor har flera fördelar, bland annat en rik C-vitaminhalt, som gör dem ett friskt tillskott till din dagliga kost . Portion

Denna guide använder USDA informationen för 1 kopp röda kärnfria druvor . Det är cirka 151 g druvor .

Kalorier

Lägga röda kärnfria druvor till din kost kommer inte att drastiskt öka din kalori räkna . En portion uppgår till 104 kalorier .
Socker

En undergång av kärnfria druvor kommer från deras hög naturlig sockerhalt . En portion har 24 g socker .

C-vitamin

Röda kärnfria druvor är en utmärkt källa till C-vitamin , en viktig vitamin för immunsystemethälsa . En enda kopp portion innehåller 27 procent av ditt dagliga värdet av vitamin C. Addera Koppar

Röda kärnfria druvor är en bra källa av koppar . En kopp ger dig 10 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden . Addera