Optimum Nutrition Whey Gold Meal

Optimum Whey Gold Meal är en proteinrik måltidsersättningsproduktfrån Optimum Nutrition . Enligt företagets hemsida , för att bibehålla muskelmassa kräver upp till sex protein portioner per dag . Whey Gold Meal kombineras med en vätska , till exempel lättmjölk eller vatten , för att ge tillräckligt med protein för att uppfylla denna kvot och stävja hunger . Pulver formel kommer i tre smaker och finns i portionsförpackningareller en bulk container med 45 portioner . Vad är vassle ?

Vassleprotein är en biprodukt från mjölk. Filmjölk separerar vätskan från de fasta komponenterna . Vassle är den tjocka, pastaliknande substans som flyter upp till toppen av filmjölk vätska. BodyBuiding.com rapporterar att proteinet i vassla är hög kvalitet och till toppen av listan för smältbarhet och absorption. Whey Gold Meal innehåller 45 g protein i varje 77 g portion . Proteinkällan är en vassleblandningsom består av koncentrat , isolat och peptider .
Nutrition

Optimum Whey Gold Meal innehåller näringsvärde bredvid bara protein . Företagets hemsida säger att det finns 300 kalorier i varje portion . Detta inkluderar 4 g mättat fett , 140 mg kolesterol , 390 mg natrium och 550 mg kalium . Kolhydrater består av kostfiber och socker . Det finns 5 g fiber och 4 g socker i varje 77 g portion . Detta skulle inte inkludera näringsvärdet i blandningsvätskan . Om du kombinerar det proteinpulver med vatten , skulle det inte finnas några ytterligare faktorer . Men kommer att blanda med mjölk öka kalorier och annan näring för måltiden .
Använd

Blandning Whey Gold Meal är en enkel process om du använder en pre uppmätta paket eller skopa från bulkbehållaren. Häll 14 till 16 oz vatten eller mjölk i en mixer . Lägg en portion Optimum Whey Gold Meal i vätskan i valet med sex isbitar . Täck och blanda i 60 sekunder för att göra en shake . Du kan också handen blanda pulvret i kall vätska för en tunnare drink . Optimum Nutrition rekommenderar 1-3 portioner om dagen i stället för måltider eller som mellanmål .

Överväganden

Medan Optimum Whey Gold Meal är ett hälsosamt val för de flesta , det kanske inte är rätt för alla . Andelen kolesterol , natrium och kalium kan vara problematiskt för vissa individer. Använd inte denna produkt om på en strukturerad plan för att sänka kolesterol eller begränsa salt . Tala med din läkare innan du startar programmet för att säkerställa att det är ett hälsosamt alternativ för dig . Vassle är en produkt av mjölk och kommer inte att vara lämplig för dem som är laktosintoleranta . Addera