Rapning och matar

Rapning är den naturliga frisättningen av överflödig gas eller luft från munnen. Det belopp man rapar beror på kost och hur mycket luft tas in när man äter , dricker eller svälja . Reglering av dessa faktorer kan minska mängden , kapacitet och lukten av ens burps . Funktion

Processen att utvisa överflödig luft från magen kallas rapningar eller rapningar . Rapningar uppstår när man sväljer luft när du äter , men det är också i första hand resultatet av gas från den fördelning av mat i magen går upp genom matstrupen .
Äta inte Air

Intag luft när du äter får dig att rapa . Du kan minska luftintagetgenom att äta långsamt , inte prata medan man äter och undvika dricka genom sugrör .

Livsmedels syndarna

Vissa livsmedel producerar gas som måste släppas att undvika uppblåsthet . Kolhydrater , som bakade bönor och sådana frukter som äpplen, persikor och päron , och grönsaker som broccoli , vitkål och blomkål , är stora producenter gas .
Blowing Bubbles
< p > hård godis och tuggummi får dig att svälja överdrivet , men vad du sväljer är oftast luft , vilket ökar dina chanser att rapningar .
är det CO2 i min Brew ?
< p > Koldioxid , som finns i läsk och öl , producerar gas när den reagerar med magsyra , och det får dig att rapa .
känns så bra

rapningar är naturligt och förhindrar uppsvälldhet, vilket kan leda till buksmärtor. Överdriven uppsvälldhet kan vara ett tecken på en sjukdom , såsom colon irritabile , en mag abnormitet , celiaki eller laktosintolerans. Addera