Spleen Nutrition

Som en viktig del av immunförsvaret , påverkar mjälten hälsa vitaliteten i hela kroppen . Förutom näring från mat , mjälte nytta av måttlig motion ; en positiv attityd ; och en ren , varm miljö . Expert Insight
Rotfrukter

Enligt Dr James Forleo , näringstillskott för mjälten innehåller undvika ämnen som försvagar mjälten , såsom alkohol , stimulantia , och raffinerade kolhydrater , och konsumera livsmedel som utvecklar mjälte hälsa . Addera funktioner
brysselkål

Dr Forleo erbjuder specifika proportioner för optimal mjälte näring : " sex grönsaker , två frukter, en stärkelse och ett protein på en daglig basis . " Han föreslår också att rent vatten är viktigt och att hela kosttillskott kan vara användbara . Han rekommenderar fullt spektrum matsmältningsenzymer om det finns symtom på matsmältnings svaghet .

Teorier
Squash

fem elementet teorin om kinesisk medicin ägnar mycket uppmärksamhet åt livsmedel som ger näring mjälten . Denna teori antyder att mjälten behöver värma mat som är lättsmält . Komplexa kolhydrater , till exempel en rik variation av squash , rotfrukter och baljväxter samt små mängder av animaliskt protein uppmuntra mjälte hälsa och vitalitet .
Effekter
Oranges

med din mjälte näring stabiliseras , kan din disposition vara lugn och ditt fokus stark och tydlig .

Fördelar
figurerna

Bra mjälte kost hjälper dig att behålla hälsan hos immun systemet och kommer att förbättra kroppens förmåga att dra nytta av lämplig mat och en balanserad livsstil . Addera