Stöten av socker om barn

Även föräldrar kan unna ett barns " sweet tooth " eftersom de tycker att det är ofarligt , kan överskott av socker ha en negativ inverkan på ett barns utveckling. Enligt Centers for Disease Control and Prevention , är en stor bidragande faktor för barnfetma tillgängligheten av sockrade drycker på allmänna skolcampus. Bearbetade socker i ett antal vanliga livsmedel såsom majonnäs och bröd också kan ha negativa effekter på barns utveckling . Fetma

Sockrade drycker , bland annat juice , läsk och sportdrycker , bidrar till viktökning hos barn, särskilt de som inte är fysiskt aktiva . Dessa är oftast kaloririka drycker som inte bromsa aptit , så barnen kan dricka stora mängder utan att känna full. Dessutom barn som regelbundet konsumerar snacks såsom kakor , glass, choklad kex och godis , löper större risk att bli överviktiga . Faran med dessa typer av vanor är att barn som utvecklar ohälsosamma livsmedel inställningar kan finna det svårare att ändra dessa val när de blir vuxna.
Tandröta

Socker kan skada barns tänder. Karies uppstår när socker barnen äter samverkar med saliv i munnen som innehåller bakterier . Det livnär sig på socker och skapar osund plack , en klibbig film som rockar deras tänder . Spädbarn och småbarn som bär dryckesflaskor fyllda med fruktjuice , löper risk för karies eftersom munnen är ständigt fyllda med socker . Äldre barn som konsumerar för mycket livsmedel som läsk , choklad och hårda karameller kan utveckla karies och tandköttsproblem såsom gingivit , som är inflammation i tandköttet . Addera hög risk av hjärta sjukdom

i en 2010 studie av CDC , ett urval av mer än 2.000 tonåringar fann att de som konsumerade de högsta mängder socker, sänkte sina high-density lipoproteiner - även känd som HDL eller god kolesterol - nivåer . Omvänt ökade de sin low-density lipoprotein - vanligtvis kallas LDL eller det onda kolesterolet. Lågt HDL och högt LDL är viktiga faktorer som bidrar till hjärtsjukdomar . Även om studien inte visar att barn kommer att utveckla hjärtsjukdom i sin ungdom , gjorde det en varning om att ymnig konsumtion av socker i barndomen , kan leda till hjärtsjukdomar i vuxen ålder .
Deprimerade Immunitet

< p > Barn som konsumerar stora mängder av raffinerat socker - till exempel de som finns i vitt socker , majssirapoch honung - kan uppleva en dämpning av deras immunsystem . Detta är på grund av den negativa effekten att socker har på förmågan hos vita blodkroppar för att ingripa med skadliga bakterier i ett barns kropp . Dr William Sears , en biträdande klinisk professor i pediatrik vid University of California , Irvine , School of Medicine , sade studier har visat att denna nedsatt immunitet kvarstår för så många som fem timmar efter det raffinerade sockret konsumeras . Det innebär att barn löper större risk att bli sjuka under denna tidsperiod. Addera