Probiotiska livsmedel innehåller levande kulturer och organismer som hjälper till i matsmältningen och utsöndring av mat . Probiotiska livsmedel innehålla kimchi , surkål , miso och kombucha ; undvika bearbetade probiotiska livsmedel
fiberrika livsmedel
Fresh Fruit
fiberrika livsmedel ökar vatteninnehållet i tarmarna och rörelse i tarmarna . ; Dessa livsmedel innehåller råa frukter och grönsaker och torkad frukt . Addera Herbal Kolon Activator
Ginger
Ett växtbaserade formel både kan rena och aktivera tjocktarmen . Formeln bör innehålla en eller flera av följande örter : ingefära , afrikansk fågel peppar , fänkål , udd aloe, Cascara Sagrada , berberis rot och senna
Naturliga Laxermedel
< . p > Naturliga laxermedel arbete genom att locka in vatten i tjocktarmen och öka avföring . Dessa naturliga laxermedel innefattar laktulos , Senna , kli och linfrö olja .
Kolon Detoxifier /Cleanser
Ett kolon rengöra kan avgifta systemet genom att ta ut gammal avföring som har ackumulerats. Ett rengöringsmedel bör innehålla de flesta eller alla av följande : . Hala elm bark , fänkålsfrön , äpple frukt pektin , bentonitlera , psyllium skal och aktivt vide träkol Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom