Vad är Hot Ginger Tea Fördelar

? Det lugnar , det läker , det slappnar , men det motiverar . Det uppmuntrar social interaktion , och i vissa länder , slutar tid för att främja en stund av avstressande . Te är en gammal och lång odlade dryck, som vanligen erhålls från växter såsom örter , samt kryddor och rötter. Ingefära , en rhizom hemma i Asien , anses vara en utmärkt smakämnen , stimulerande och avskräckande för diarré : i själva verket är det en så mångsidig ämne som en varm kopp ingefära te antingen kan piggna upp dig , eller lugna ner dig . Illamående

Det är logiskt att ingefära är en favorit ingrediens i lösa magar : ginger ale och ginger beer är populära folkmusik rättsmedel . Hot ingefära te är också ett motgift mot illamående , särskilt för gravida kvinnor upplever prenatal sjuk
Förkylning

Hot ingefära te löser slem , slem och trängsel , så att du kan andas lättare . Det lindrar också halsont . Värmen av te och den naturliga essensen lugnar och värmer kroppen , hjälper till att kämpa mot feber och frossa också . Addera Matsmältning och Leder

Även om det är inte precis ett laxermedel , dricka varmt ingefära te kan hjälpa till att reglera och lindra matsmältningssystemet ; det hjälper till att bryta ner proteiner och samtidigt bekämpa diarré . Dessutom , det växtbaserade effekten av varma ingefära te lugnar leder och slappnar av musklerna .
Koffein och kalorier

ingefära i sin rena form är koffeinfritt, så te sorter är ganska ofta koffeinfrittockså, om inte den sista med en sådan . Te innehåller naturligt 0 kalorier , om inte mjölk eller andra små sötningsmedel tillsätts . Även då kalorierna är ytterst minimal, vilket gör ingefära te en enkel , hälsomedvetna dryck .
Recept

ingefära i te form anses i allmänhet ett oolong te , som innefattar de kvaliteter av både grönt och svart te . Även ingefära tepåsar finns i många butiker och kaféer , kommer en spis - topp hopkok med naturliga ingredienser maximera hälsa och näringsmässiga fördelarna med ingefära tea.To göra ingefära te , skala 4-6 tunna skivor av rå ingefära ; den tunnare du skär det mer smakrika te du kommer att få . Koka i ca 1 till 2 koppar vatten i ca 10 minuter. Återigen , ju längre det kokar, det mer smakrik blir det. Du kan lägga till mer ingefära också. Efter att ta bort den från värmen , tillsätt limejuice och /eller honung att söta den något . Tänk dock att sötningsmedel kan förvärra ont i halsen , så för förkylning motgift ändamål , hålla sig till ingefära och vatten . Addera