Vad är sojabönor

? Soy nötter kommer från sojabönor , som är en typ av ärter som växer upp till 5 meter lång . Soy livsmedel är en stapelvara i österländska kulturer och växer i popularitet i det västerländska samhället . Soy nötter är bara en av många produkter som kommer från sojabönor . Hur sojabönor är gjorda

Soy nötter görs genom en process av blötläggning , sedan rostning sojabönor .
Vad gör de smaka ?
< p > Soja nötter har en konsistens som liknar jordnötter . De finns i soja mutter smör som liknar jordnötssmör , också .
Flavors

Choklad - täckt soja nötter och smaksatt rostade soja nötter kan köpas .

DIY sojabönor

Man kan göra sina egna soja nötter genom blötläggning , ge smak eller krydda och torkning eller ugn - rostning dem .

Varför människor äter sojabönor

Förutom att ätas för smak , människor njuta av hälsofördelarna med soja nötter . Soymuttrar har hjärtvänlig fetter, fibrer som är bra för matsmältning och fytoöstrogener som lindrar klimakteriet symtom . Addera