Varför är Seaweed Friska

? Seaweed avser flercelliga alger av de gröna , röda eller bruna sorter . Nori är den typ av tång som används för att göra sushi , och tång används också i vissa kroppsvårds poster såsom tandkräm . Mineraler

Tång innehåller flera mineraler som är nödvändiga för friskt blod och hårväxt , inklusive magnesium , zink , järn och kalium .
Jod
< p > Sjögräs är en bra källa till jod , vilket är ett nödvändigt näringsämne för korrekt sköldkörteln fungerar .
fiber

Sjögräs innehåller mycket fiber , och fiber är hjälp för att minska kolesterolhalten i blodet . Lägga smulade alger till soppor och sallader enkelt lägger till ytterligare näringsämnen till din diet .

Överväganden

Tång kanske inte är ett mirakel mat eller så underbart som en del exagerated påståenden kan göra det tyckas , men det är frisk källa av vitaminer och mineraler och det finns mycket liten risk att även tång i din kost , förutsatt att du kan tolerera smaken .
Varning
< p > Tång burk tunna blod . Om du lider av blodproppssjukdomar eller tar blodförtunnande medel eller acetylsalicylsyra , rådfråga din läkare innan du lägger tång till din diet . Addera