Vilka effekter blodsocker

? Blodsockernivåer är beroende av en kombination av kost , motion och insulinnivåer i kroppen . Extremt hög eller extremt lågt blodsocker kan leda till hälsoproblem och bör undvikas om möjligt . Kost

Brist på mat kan resultera i låga blodglukosnivåer, som kroppen använder upp socker i blodet . Överdriven socker i kosten leder till höga blodsockernivåer , tills kroppen bearbetar den extra socker .
Motion

Motion sänker blodsockret tillfälligt , eftersom kroppen använder socker i blodet för energi .
Insulin

Insulin är ett hormon som frigörs av bukspottkörteln för att inleda socker in i cellerna . Eftersom insulin tar socker från blodet , blodsockret sjunker .
Risker

Diabetes , ett tillstånd där blodsockernivåerna är genomgående hög , kan behandlas med insulin att få blodsockernivåer ner . Överdriven insulin kan orsaka hypoglykemi , eller farligt lågt blodsocker .
Överväganden

Det är möjligt att reglera blodsockernivån hos många människor med en kombination av att äta en balanserad kost med lågt socker och raffinerade brödprodukter och måttlig motion , under en läkares övervakning . Addera