Vilka livsmedel innehåller nästan helt Protein

? Protein är en viktig del av vår dagliga kost och normalt vi behöver 40 till 60 gram protein per dag . Men människor som lider av lever-eller njursjukdom ofta rekommenderas för att minska intaget av protein , enligt en medicinsk sakkunnig övervakning , på grund av en oförmåga att korrekt behandla det . I dessa fall kan sänka proteinintaget att undvika trötthet , aptitlöshet och njursvikt . Stora medicinska Benefit

En Johns Hopkins studie av Mackenzie Walser , MD visat att en låg protein diet kan fördröja kravet på dialys med i genomsnitt nästan ett år ( i vissa fall upp till fyra år ) , även i fall av kronisk njursvikt .
minska protein i kosten

Individer med lever-och njurproblemvanligen föreskrivs att minska sitt proteinintag till ett intervall mellan 4 och 8 procent av hela deras diet, i motsats till den genomsnitt 12 till 15 procent i en typisk rika dieten. Animaliskt protein och protein från vegetabiliska källor bör ändå konsumeras , men i föreskriven lägre andel .

Låg Protein Spannmål och sädeskorn

kalla och varma spannmål , bagels och engelska muffins är frukost val med medium eller låg proteinnivåer . Rice har också nästan inget protein , med vitt ris som har ännu mindre än brunt ris .
Låg Protein Grönsaker

Gröna bönor , gröna bladgrönsaker, broccoli , blomkål , kål , potatis och rädisor är mycket hälsosam mat med låg protein .
låg-protein Frukter

bananer, äpplen , vindruvor, persikor , bär, tomater och meloner är låga - protein frukter .

Foods med No protein

sylt, gelé , hårda karameller, senap , majonnäs, smör , margarin , fruktjuicer och läsk har inget protein .

Byte av protein del av din kost med grönsaker och spannmål i stället för gelé , godis och kryddor rekommenderas eftersom grönsaker och spannmål är låga i protein men höga i näringsvärde ; de ger också energi och fyller och tillfredsställande . Addera