Vilka är de funktioner LDL

? LDL står för low-density lipoprotein kolesterol . Lipoproteiner transporterar kolesterol och andra molekylära strukturer genom blodomloppet . Medan en viss mängd av LDL är normalt, är alltför mycket ett allvarligt hälsoproblem . Typer

LDL brukar jämfört med high-density lipoprotein ( HDL ) kolesterolet . LDL är känt som " onda" kolesterolet och HDL som " goda " kolesterolet .
Betydelse

LDL anses ohälsosamt eftersom för mycket av det orsakar fetthaltiga avlagringar i blod , som begränsar blodflödet. Dessa fetthaltiga avlagringar kallas plack . Addera ditt Effekter

Plack som bygger upp övertid med för mycket LDL-kolesterol bidrar till risken för hjärtinfarkt och stroke . Riskfaktorer ökar för dem med hereditet för kolesterol problem ; personer med högt blodtryck , diabetes eller som är överviktiga ; och i förhållande till livsstil såsom kost och rökning .
Expert Insight

Enligt Mayo Clinic , bör du ha ditt kolesterolvärde kontrolleras minst en gång vart femte år efter 20 års ålder . Blodprover kommer att indikera nivåer av både LDL -och HDL-kolesterol .
Förebyggande /Solution

fettrik mat innehåller mer LDL-kolesterol , så en balanserad kost som begränsar mättat fett kommer att hjälpa till att sänka LDL-nivåer , tillsammans med motion och kontrollera vikten . American Heart Association rekommenderar ett genomsnittligt dagligt intag gräns på 300 mg kolesterol . Addera