Vilka är effekterna av kaliumbrist ?

Vätske förlust , hög natrium diet , njurproblem , effekter av recept droger eller cancerbehandling , diuretika eller ätstörningar kan orsaka kaliumbrist . Både kroniska och akuta kaliumbristerfå allvarliga konsekvenser som kan vara dödlig . Kalium spelar en viktig roll i kroppens muskler och nerver , vilket gör det viktigt för hjärta och hjärna drift . Kost eller kosttillskott kan reglera kalium , men någon med allvarliga brister ska träffa en läkare . Hjärtproblem

Utan ordentlig kalium , förlorar hjärtat sin förmåga att reglera blodtrycket . Kronisk låg kalium , vanligt hos personer med hög saltdieterkan leda till högt blodtryck och stroke
Brain Problem

Kalium är viktigt för neural aktivitet . ; lågt kalium påverkar minne och kritiskt tänkande .
Benskörhet

Utan tillräcklig kalium för att reglera blod alkalinitet , läcker kalcium från skelettet för att utföra jobbet , potentiellt vilket leder till benskörhet .

barn

Kalium brister i att utveckla barn kan hindra lungutveckling . Att ge extra kalium till barn med attention-deficit hyperactivity disorder förbättrar minne , koncentrationsförmåga , beteende och testa prestanda .
Idrottare

Kalium förloras genom svettning under idrottstävlingarkan påverka hastighet och reaktionstiden. Förlusten av för mycket kalium kan orsaka medvetslöshet eller dödsfall . Dricka en elektrolyt - förstärkt dryck eller hönsbuljong eller ta salttabletter kan ersätta förlorad kalium .

Symtom

Symtom på lågt kalium inkluderar hjärtklappning , trötthet , muskelsvaghet , magsmärtor , uppblåsthet eller en oförmåga att urinera . De enskilda symtomen kan vara lindriga , men upplever dessa effekter i konsert kan vara relaterade till en allvarlig kalium problem . Addera