Vilka är farorna med Carlsons fiskolja

? I allmänhet är fiskolja anses vara en mycket säker produkt , med några kända biverkningar eller interaktioner . Carlsons Laboratories , ett företag som tillverkar och distribuerar näringstillskott , är fortfarande en av de mest populära fiskolja märken på marknaden . Även om riskerna med fiskolja är minimal jämfört med de många fördelar , är inget tillägg helt utan nackdelar . Vanliga biverkningar

De vanligaste biverkningarna i samband med Carlsons fiskolja är mycket mild . De kan inkludera uppstötningar , matsmältningsbesvär , rapningar eller en ovanlig eller obehaglig eftersmak . Gastrointestinala problem, inklusive mage kramper och buksmärtor , är också vanliga biverkningar , och vissa människor kan uppleva mild till måttlig diarré . National Institutes of Health rekommenderar att folk tar fiskolja med en stor måltid för att undvika dessa vanliga problem .
Effekt på fettlösliga vitaminer

Mest Carlsons fiskoljeprodukter är berikad med vitamin E, eftersom långvarig användning av fiskolja kan tömma kroppens egna reserver av detta viktiga vitamin . Vissa Carlsons fiskolja tillskott ( specifikt , fiskleverolja) innehåller stora mängder naturligt förekommande vitamin A. Även vitamin A är ett viktigt näringsämne , det kan bli giftigt i stora mängder , särskilt om det tas av gravida kvinnor , personer med njursjukdom och patienter med leverproblem . Känsliga individer ska välja kosttillskott fiskolja som är fria från vitamin A , som lax olja , istället för fiskolja kommer från torsklever . Addera blodtryck Reduction
< p > Flera studier har visat att fiskolja tillskott kan orsaka en sänkning av blodtrycket . Även om denna effekt är i allmänhet ses som ett positivt resultat , kan det vara farligt för personer med lågt blodtryck eller lågt blodtryck . Carlsons fiskolja bör endast användas i rekommenderade doser , under ledning av en läkare , av personer med måttlig till svår hypotension . National Institutes of Health också mana till försiktighet för personer som tar fiskolja med antihypertensiva läkemedel .
Hur är tungmetaller ?

Världshaven blir oroväckande förorenad med dioxiner , kvicksilver , PCB och andra föroreningar , och många av dessa gifter förekommer i köttet av matfisk . Barn och gravida kvinnor uppmanas att undvika att äta stora mängder av hög kvicksilver skaldjur , som tonfisk , på grund av denna risk . Lyckligtvis , fiskolja (i motsats till fiskkött ) innehåller nästan inget kvicksilver. Carlson Laboratories lovar också att förfina , destillera och testa sina produkter för föroreningar , inklusive PCB och dioxin , före försäljning .

Antikoagulerande effekten

Extremt stora doser av Carlsons fisk olja kan ha antikoagulerande effekter i mycket högriskindivider . Personer som tar blodförtunnande , inklusive acetylsalicylsyra och warfarin , kan löpa risk för näsblod eller blodig urin om de tar jättedoser av fiskolja , även om denna effekt inte har dokumenterats hos personer som tar så rekommenderade doser ( 500 till 3000 mg per dag ) . Dessutom megadoses fiskoljaverkar något ökad risk för att ha en hemorragisk stroke . Personer med blödningsrubbningar bör ta fiskolja endast under en läkares rekommendation . Addera