frön från lin har en lång historia som en helande agent , som används för en mängd olika förhållanden . Fräst linfrö, strös i soppor , sallader och juicer i mängden cirka tre matskedar per dag , ger näring som hjälper till att hålla kroppen frisk . Linfrö är en vanlig ingrediens i bröd och spannmål. Den kan köpas i hälsokostbutiker och vissa livsmedelsbutiker .
Enligt Mrs Grieve i " A Modern Herbal , " linfrö , även kallad linfrö , används i förberedelserna för " muskelreumatism , " som ett grötomslag för inflammation och sår , som en " laxermedel , i fall av grus och sten , är det utmärkt , och har administrerats i pleurit med stor framgång . " Milled linfrö innehåller fytoöstrogener , alfa - linolensyra och omega - 3 -fettsyror . Enligt en artikel i American Cancer Society hemsida , har forskning visat att effekten av linfrö för att minska och eliminera en mängd olika typer av cancerceller hos djur . " I en rapport från 2007 , linfrö minskad tillväxt av bröstcancerceller i möss och förbättrade effektiviteten av tamoxifen , en vanlig drog för hormonell behandling . " Förutom att bekämpa cancer , är linfrö används för att kontrollera kolesterolvärden , bekämpa hjärtsjukdomar , reglera kvinnliga hormon nivåer , stärka immunförsvaret , och främja en känsla av allmänt välbefinnande . Som en naturlig anti-inflammatorisk , linfrö har använts vid behandling av en mängd olika hudsjukdomar såsom akne, eksem och psoriasis. Det underlättar tillväxten av friskt hår och nagel tissue.It används för att reglera blodsockernivåer och såsom en behandling för diabetes. Det har också använts som en behandling av nervskador i fall av multipel skleros och Parkinsons sjukdom. Och det har använts för att behandla en mängd olika bindvävssjukdomar , såsom lupus och gikt. Addera prostatacancer
En undersökning 2001 av Duke University redovisas i tidskriften Urologi föreslog att , " En fettsnål kost kompletteras med linfrön kan minska risken för prostatacancer . " Forskare tror att de syror i linfrö binda med testosteron för att minska tillväxten av cancerceller. Det kan vara lämpligt att påpeka att linfrö är en fytohormonerna i samma klass som andra örter, som nattljus och såg Palmetto , som också används för behandling av prostatakörtelndisorders.A uppföljningsstudieunder 2007 kompletterat resultaten av den tidigare, även om forskarna bara kan spekulera om hur linfrö arbetar för att störa prostatacancer . En Science Daily artikel med rubriken , " Linfrö Stunts tillväxten av prostatatumörer , " rapporterade att , " fröet , som liknar ett sesamfrö , kanske kan bryta den kedja av händelser som leder cellerna att dela oregelbundet och omvandlas till cancerceller . " Addera Mental hälsa
Lägga slipat flaxeed till kosten kan ge en allmän förbättring i humör . Den förser de fetter och oljor som är nödvändiga för hjärnans hälsa . En artikel publicerad på McMan s Depression och bipolär Web citerade flera studier som tyder på att fettsyrorna i linfrön kan hjälpa till att lindra en del mental disorders.Flaxseed kan förbättra minnet och mental vakenhet . Några alternativa hälso-och sjukvårds tyder linfrö hjälper dem som lider av bipolär sjukdom . Det kan minska stress och lindra humörsvängningar.
Har
Laxativ
Milled linfrö länge använts som ett laxermedel. Det är fiberkvalitetoch feta oljor innehåller hjälper till att hålla matsmältningssystemet regelbundet . Det är ett detoxificant för levern och följaktligen det medhjälpare kroppen i eliminering. En bieffekt av att använda linfrö som laxermedel kan komma som lättnad för reumatoid artrit på grund av giftiga ackumulering i tissues.Flaxseed kan hjälpa dem med colon irritabile , Crohns sjukdom , divertikulit , kronisk förstoppning och associerad gas och uppblåsthet .
kvinnliga hormonet Balansering
Linfrö är en fytoöstrogen som fungerar som en katalysator när det används tillsammans med andra phytoestrogenic örter. Används tillsammans med den aktuella wild yam , kan linfrö ger överlägsna resultat för läkemedels hormonbehandling ( HRT ) utan den negativa sidan effects.Not nog med linfrö hjälpa dem som lider av klimakteriebesvär , men det hjälper dem som lider av smärtsamma menstruationer och infertilitet . It medhjälpare korrekt funktion av livmodern och kan hjälpa till att lindra den överdrivna blödning som medföljer endometrios .
Varningar och läkemedelsinteraktioner
Fräst linfrö bör hållas refrigerated.Because linfrö är en fytohormonerna , föreslås det att den ska användas med försiktighet av kvinnor som är gravida eller nursing.An artikel från American Cancer Society varnade för " några möjliga biverkningar som kan innefatta diarré, gaser och illamående . Linfröoljabör inte vara används tillsammans med andra laxermedel eller avföring mjukgörare . " artikeln rapporterade också några läkemedelsinteraktioner . " Vissa läkemedel och kosttillskott kan inte absorberas ordentligt om de tas samtidigt som linfrö . Av denna anledning , en del läkare rekommenderar att ta mediciner en eller två timmar före eller efter intag av linfrö . "
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom