Sackaros är en vanlig ingrediens i bearbetade skräpmat - och inte bara för att det är ett populärt sötningsmedel . Sackaros är också ett effektivt konserveringsmedel , så att cookies och andra förpackade snacks kan stanna på hyllan ett tag till. Köpa och sälja grönsaker
Sucrose är viktigt i anläggningar som en produkt av fotosyntes, den kemiska reaktion som gör foderväxter. Sötpotatis och söta rödbetor innehåller en större mängd sackaros än andra växter .
Frukt
Även naturligt förekommande i alla frukter , sackaros nivåer är särskilt hög i söta frukter som mandariner och ananas .
Nuts
Sackaros gör också ett framträdande i valnötter , pekannötter , cashewnötter och solrosfrön.
läsk och juice
Även fruktjuice kan ha en naturlig mängd sackaros som ingår i mixen , cola och juice med hög sockerhalt har extra sackaros tillsätts under bearbetning .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom