En godis ( 39 gram ) innehåller 140 kalorier , 2,5 gram fett , 10 mg natrium , 31 gram kolhydrater , mindre än 1 gram fibrer , 25 gram socker och mindre än 1 gram protein , enligt Hershey websida.
vitaminer och mineraler
York Peppermint patties är mycket låg i vitaminer och mineraler , men en godis innehåller två procent av den rekommenderade dagliga intaget av järn .
mättat fett
En godis innehåller 1,5 gram mättat fett . Mättat fett kan öka din kolesterolnivå, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar , enligt Mayo Clinic .
Sockerfritt
Hershey Bolaget gör också en socker fritt York Peppermint Pattie , som är mindre än den vanliga pastej . En portion består av tre delar och innehåller 80 kalorier och 3,5 gram fett ( 2 gram mättat fett ) .
Moderation
US Department of Agriculture rekommenderar att fett , oljor och sötsaker ätas sparsamt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom