risker & Fördelar med granatäpple juice

granatäpple juice är gjord av granatäpple frukt . Den granatäpple träd är hemma i Mellanöstern och Medelhavsregionen . Det är nu även odlas i USA . Granatäpple är känd för sin saftiga massa och hög mängd av frön. Granatäpple juice kan ha flera fördelar för hälsan , såväl som några risker . Hjärthälsa

" The American Journal of Cardiology " publicerade en studie som kom fram till att granatäpple juice förbättrar blodflödet till hjärtat med så mycket som 17 procent . Detta kan hjälpa dem som lider av hjärtsjukdom , eller löper risk att utveckla det .
Kolesterol

granatäpple juice kan bidra till att minska arteriell plack . Det sänker också det onda kolesterolet ( LDL ) och höjer det goda kolesterolet ( HDL ) .
Antioxidanter

Granatäpple juice innehåller många antioxidanter och vitaminer . Detta hjälper till att stärka immunförsvaret . Dessutom kan det bidra till att förhindra eller fördröja tillväxten av prostatacancer , lungcancer och bröstcancer ( se Resurser ) .
Socker

De positiva hälsoeffekterna av granatäpple juice kan balanseras av dess höga sockerhalt . En 8 - oz . glas juice överskrider FDA rekommenderade maximala dagliga sockerersättning( 10 procent av dagliga kalorier från socker ) . Diabetiker bör begränsa granatäpple juice intag .
Statin terapi

Patienter på statinbehandling bör diskutera granatäpple juice med sin läkare innan du försöker det . Granatäpple juice kan hämma ett enzym ( CYP 450 ) som kan öka risken för rabdomyolys . Addera