sår & Näring

Wound typer och hur de ska skötas varierar . Men det som är konstant är en balanserad kost som är avgörande för att hjälpa sår läka ordentligt . När närings förnödenheter som krävs för sårläkning kör låg , helande tid förlänger , ökar möjligheten att ett sår kan bli infekterade . Det finns tre huvudkomponenter i god näring : fetter, kolhydrater och proteiner. Vitaminer och mineraler är också viktigt , som är en stadig , dagligt intag av vatten . Fettsyror

Forskarna vet att fettsyror är viktiga för läkningsprocessen , men deras roll är inte klart . Forskare vid Ohio State University har teorier om att fettsyror som omega - 3 hetsa den inflammatoriska processen kring såret . Det antas att denna inflammatoriska process ökar produktionen av "cytokin ", en immuncell stimulator. Skickar immunförsvaret då vita blodkroppar som kallas makrofager till de infekterade platser för att främja läkning .
Glucose

När kroppen går igenom den läkande processen , det finns en ökat behov av kolhydrater. Glukos i kolhydrater är en drivande kraft i produktionen av adenosintrifosfat ( ATP ) , vilket är en hög energi molekyl som stöd i healing . I boken " Lehninger Principles of Biochemistry , " författaren Albert L. Lehninger förklarar att friska celler behöver en stadig diet av ATP för att överleva . Under läkningsprocessen , är ATP omvandlas till adenosin diphospate ( ADP ) , en annan form av energi som främjar nya celler .
Protein

Proteiner spelar en aktiv roll i den inflammatoriska processen och krävs för framställningen av granulationsvävnad inom kroppen. Författare Carrie Sussman beskriver tillväxten av granulationsvävnad som ett positivt tecken på att kroppen genomgår läkningsprocessen . I sin bok " Sårvård : En Collaborative Practice Manual ", förklarar hon att granulationsvävnad är faktiskt bildandet av små , ​​anslutna blodkärl som fyller ett sår . När proteinintag är knappa , är kroppen inte på ett tillfredsställande sätt skapa granulationsvävnad och sårläkning fördröjs .
Mineraler

protein skulle inte kunna göra sitt jobb ordentligt om det inte vore för förekomsten av zink . Zink är ett mineral som är nödvändigt för syntesen av protein och det spelar också en roll i kroppens immunsvar under läkningsprocessen . Enligt American Society for Nutritional Sciences , forskare tror att zink även kan ha viktiga antibakteriella egenskaper som kan hämma tillväxten av bakterier runt ett sår . Koppar och järn är viktiga näringsämnen när det kommer till sårvård . Både hjälpa kroppen i sin produktion av kollagen , vilket påskyndar sår återhämtning .
Vitaminer

Georgia State University , Institutionen för fysik , rapporterar att utan C-vitamin , det finns ingen kollagen. Det är inte bara C-vitamin avgörande för kollagen som påskyndar läkning , är det också finns ett skydd av vitamin A och E i kroppen. K-vitamin hjälper kroppen att bilda en koagulering protein som kallas " trombin . " Trombin är viktigt att läka eftersom det stöd i levringsprocessen, eller insamling av blodplättar , som torkar och bildar en sårskorpa . Slutligen bidrar vitamin B med lanseringen av kolhydrater energi och bildandet av ATP .
Water

I sin bok " Quick Reference att Wound Care , " författaren Pamela A . Brown prisar vattnets betydelse i läkningsprocessen . Sårade patienter behöver vid minst två liter vatten dagligen . Ju bättre hydratiserade en person är , det är för kroppen att läka sår och minska risken för infektion desto lättare . Addera