Olika företag använder olika formler för deras äggvita Proteinblandningar och pulver . Näringsinformation beräknas för en en skopa servering av äggviteprotein .
Kalorier
En portion äggviteprotein har 100 kalorier. Om produkten blandats med mjölk , kommer detta att öka drastiskt . Om produkten blandats med vatten , detta nummer står som listas .
Natrium
De som tittar på deras natrium intag kan vara bra att hålla sig borta från äggvita protein . En portion av äggvita protein har 291 mg natrium , eller 12 procent av ditt dagliga värdet .
Kalium
äggvita protein är en bra källa av kalium . En portion har 291 mg kalium . Detta är 8 procent av ditt dagliga värdet av kalium .
Protein
Äggvita protein är en otrolig källa till protein . En portion har 23 g protein . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom