Individer placeras på en låg rester kost bör undvika fiberrik mat och livsmedel med skinn och frön . Dessa omfattar sådana livsmedel som fullkornsbröd , chili och popcorn . Du bör också undvika att vätskor som kaffe och beskära juice att stöd avföring.
Rekommenderade Foods
Rekommenderade livsmedel innehålla vitt bröd , vanlig spannmål , läsk kex och raffinerad pasta. Även grönsaker är känt för sin höga fiberinnehåll , kan vissa grönsaker ingå i kosten , om de är väl kokta , till exempel rödbetor och morötter . För proteinintag , väljer vällagad kött över bönor eller linser .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom