Hur man gör Viktväktarna Zero Point soppa

Följer du med Viktväktarna kost eller funderar på att starta det ? En hemlighet till framgång är att veta hur man gör en bra nollpunkt vegetarisk soppa som du kan äta som mellanmål eller före en måltid för att hjälpa dig att känna full och nöjd . Lär dig hur du snabbt göra viktväktarna nollpunktensoppa så att du kan väga utan att någonsin känna sig hungrig . Detta är vad du behöver
2 medel malet vitlöksklyftor
1 medel tärnad lök
2 medelstora tärnade morötter
1 medel tärnad söt röd paprika
1 medel tärnad stjälk selleri
2 små tärnad zucchini
2 små tärnade sommar squash
2 koppar grönt strimlad vitkål
2 koppar hackad mangold eller spenat
2 koppar blomkål skuren i små buketter
2 koppar broccoli skuren i små buketter
2 tsk hackad färsk timjan
6 koppar grönsaksbuljong
2 msk färsk hackad persilja
1/2 tsk bordssalt
1/4 tsk svartpeppar
2 msk färsk citronsaft

Visa fler Instruktioner
1

Gör basen för Viktväktarna Zero Point SoupStart genom att spruta en stor soppa kastrull eller holländska ugn med Pam eller annan noll kalorier matlagning spray . Lägg lök , selleri , morötter , vitlök och timjan och stek tills doftande och mjuk . Löken ska vara transparent . Nu är du redo att lägga till grönsaker och buljong till viktväktarna nollpunktensoppa .
2

Lägg grönsakerna för Viktväktarna Zero Point SoupNext du kommer att vilja lägga till grönsaksbuljong till basen på ditt nollpunkt viktväktarna soppa . Ta med den till en koka och vänd ner det till en sjuda . Lägg in din alla dina hackade grönsaker (utom persilja ) samt salt och peppar . Sjud i 20-30 minuter eller tills grönsakerna är mjuka . Nu är du redo att tjäna din nollpunkt Viktväktarna soppa . Rör i persilja och citronsaft och servera . För att hålla Viktväktarna poängvärde på noll till att din portion är en kopp . Addera 3

Prova Nya Varianter av Viktväktarna Zero Point SoupThere finns många sätt att lägga till variation till detta recept och hålla Viktväktarna poäng värde på noll . Lek med olika 0 punkt grönsaker och kryddor . Försök att göra soppan asiatiska eller mexikansk inspirerad ! Försök med låg fetthalt låg kalori kycklingbuljongför en annan smak . Addera