Taco Bell erbjuder sina Fresco menyn som ett alternativ till vanliga menyalternativ , serverar mat där det utelämnar ost och gräddfil till förmån för färsk salsa . Den Fresco Menyn består av nio punkter , från nötkött till kyckling till biff , som erbjuds i hårda och mjuka tacos och burritos , som alla är lägre kaloriinnehåll än deras traditionella motsvarighet . Kolla tacobell.com för all näringsinformation .
McDonalds
McDonalds bär nu premium sallader , och med ingredienser som majs , svarta bönor och grillad kyckling stålband de är ett bra val för lunch eller middag . Den vanliga hamburgare eller cheese kan faktiskt passa in i en mat plan lätt , och glasstrut är en låg punkt behandla för många Viktväktarna medlemmar . All information om närings finns på mcdonalds.com . Addera KFC
Medan KFC är känd för sina stekt kyckling , det erbjuder vissa hälsosammare alternativ . Sallader , med eller utan kyckling , finns i de flesta restauranger , och Kentucky grillad kyckling är lägre i fett och kalorier än stekt alternativet . Gröna bönor , kryddat ris , majskolvar och sockermajs är bra lägre punkt sida objekt , men se till att du kontrollerar näring numren noga här , så små saker kan lägga till upp till stora poängsummor snabbt . Logga in på kfc.com för mer info .
Planera din strategi
flesta snabbmatsrestauranger har lagt till hälsosammare alternativ till sina menyer , men nyckeln till att äta snabbmat samtidigt på Viktväktarna planerar . Hitta restaurangens hemsida och få den näringsinformation innan du går , sedan bestämma vad du ska äta , lägga till punkter , sedan gå njuta snabbmat skuld fritt sätt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom