Skär citron eller lime på mitten . Detta gör att du kan juice av frukten .
2
Pressa hälften av citron eller lime över en skål . Pressa och vrid sedan frukten i handen och krama igen , för att få ut så mycket saft ut som möjligt . Gör detta med båda halvorna av frukt . Addera 3
Åtgärd 8 dl vatten i ett glas .
4
Åtgärd 1/8 av en tesked av citronsaft och tillsätt den till 8 dl vatten .
5
Rör citronsaft och vatten tillsammans . Detta skapar alkaliskt vatten .
6
Placera resterande citronsaft i en sluten behållare och i kylskåp tills du blandar din nästa glas .
Med droppar
7
Välj joniserande droppe lösning . Dropparna varierar i pris från ca $ 30 till $ 100 och kan arbeta med allt från två till 40 liter vatten , beroende på storlek .
8
Åtgärd 8 dl vatten i ett glas .
9
Följ anvisningarna med lösningen . De flesta kräver två droppar per 8 - ounce glas vatten .
10
Blanda lösning tillsammans och testa vattnets alkaliska nivå med testremsorsom finns i satsen . Du behöver inte testa vattnet , men detta kommer att berätta den exakta pH-värdet i vattnet som du skapat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom