När du tar en CVS prenatal vitamin , kan vissa kvinnor upplever mild till måttlig illamående och tarmbesvär . Det kan vara från den höga dosen av järn . För att bekämpa problemet , försök att ta din vitamin vid en annan tidpunkt , till exempel på natten , eller ta det med några intetsägande mat , som salta kex eller soppa .
Förstoppning
Den höga koncentrationen av järn kan också orsaka förstoppning hos vissa kvinnor , särskilt om de inte tidigare förbrukar mycket järn . Drick mycket vatten varje dag för att späda ut järn , och äta livsmedel som innehåller mycket fiber , inklusive frukt och grönsaker , för att lindra din förstoppning .
Huvudvärk
Några av de vitaminer och mineraler som finns i CVS prenatal vitaminer kan orsaka huvudvärk . Medan ett obehag , är detta ganska vanligt. Fråga din läkare vilken typ av smärtstillande medel som du kan ta under graviditeten . Paracetamol är ofta rekommenderas för gravida kvinnor .
Udda smak i munnen
Några av mineraler i dina CVS prenatal vitamin kan orsaka en udda eller obehaglig smak i munnen . Det kan yttra sig som en skarp , metallisk smak . För att bli av med det , prova att borsta tänderna , använda munvatten , eller att ha ett litet mellanmål . Du kommer att upptäcka att det bara är tillfälligt .
Slutsats
Medan du tar dina CVS prenatal vitamin kan orsaka några milda och udda sidoeffekter , särskilt i den första trimestern av graviditet , ska du inte sluta ta en prenatal vitamin av någon anledning . Din prenatal vitamin hjälper ditt barn får den näring hon behöver för att utvecklas . Om du märker att dina biverkningar är allvarliga , tala med din läkare om att byta vitaminer för att hitta en som är lättare att magen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom