Definitionen av organiska vitaminer

I tillägget industrin , till skillnad från livsmedelsindustrin , det finns ingen reglering som definierar användningen av ordet ekologiskt . Utan en tydlig definition , blir det bara en marknadsföring ord för att locka konsumenter . Sanningen om ekologiska vitaminer är komplex , och konsumenten måste sålla bland högar av bevis och anekdotisk information . Den bästa definitionen av ekologiska vitaminer är att säga att de är vitaminer som härstammar från ekologiska källor . Men utan reglering , vad innebär denna definition detta? Definiera Organiska Vitaminer

Vitaminer inte produceras av kroppen . De är organiska kemiska föreningar som måste erhållas via livsmedel eller kosttillskott . Varje vitamin har en livsmedelskälla eller källor som är ganska enkla att återskapa i ett laboratorium. I sanning , alla vitaminer är ekologiska . Vad som inte är ekologiskt är fyllmedel och bindemedel som ofta används i produktion av vitamintillskott .

Food - Based Vitaminer

Mat - baserade vitaminer bygger på tanken att kroppen absorberar dessa vitaminer lättare än vitaminer gjorda av syntetmaterial. Rainbow Light är ett Kalifornien tillskott företag som påstår sig ha banat väg för utformningen av livsmedelsbaseradekosttillskott . I en artikel 2007 för nu Magazine , Marci Chow , Rainbow Lights tekniska tjänster direktör , identifierar standarden på en all mat - baserade kosttillskott som orealistiskt . " Det är väldigt svårt att göra en multivitamin produkt som kommer att vara helt 100 procent livsmedel källkod utan syntetiska ingredienser . " Addera dagliga vitaminintag

rekommenderade dagliga intaget av vitaminer är normer som fastställts av den oberoende Institute of Medicine ( en ideell organisation ) och Food and Drug Administration . Dessa standarder är baserade på vitaminintagoch har inget att göra med hur de vitaminer härrör . Den faktiska utnyttjandegraden av vitaminer i kroppen kan ha många faktorer , som upptäcktes av en klinisk studie utförd av Linus Pauling Institute . Studien noterade E-vitamin hade en högre absorptionshastighet när de intas via vitamin - E - berikade spannmål än vid kombination spikade spannmål och en E-vitamin tillskott eller ta det tillägg ensam .
Är organiska vitaminer bättre?

Organiska vitaminer är inte nödvändigtvis bättre , enligt Aileen Burford - Mason , ordförande för Holistic Health Research Foundation i Kanada . Burford - Mason intervjuades av Now Magazine 2007 och erkänner att vissa syntetiska vitaminer är bättre absorberas av kroppen . Men syntetiska former av vitamin D och E är ineffektiva och livsmedelsbaserade formulär kan ge ett bättre alternativ .

Hitta bra Vitaminer

Nya ​​avslöjanden om var vitaminer görs ger ytterligare komplexitet att göra vitamin val . The Seattle Times avslöjade i en artikel 2007 " Kina Corners Vitamin marknaden" att Kina gör merparten av vitaminerna A , C , B12 och E som används på den amerikanska marknaden . USA: s lagar inte kräver vitamin tillverkare att märka produkter med ursprungslandet av deras ingredienser . Addera