Effekterna av High & Låg Kalium hos människa

Kalium är både en mineral och en elektrolyt , och är relaterad till en frisk hjärna , muskeltillväxt och balansering av vatten i hela kroppen . En riktig kost kommer vanligtvis att ge tillräckliga mängder av kalium ; Emellertid kan det finnas komplikationer med en kaliumnivå som är antingen för hög eller för låg. Orsaker till lågt Kalium

Ätstörningar , njursjukdomar eller binjure problem kan orsaka låga kaliumnivåer , liksom extrem diet , diarré , kräkningar , diuretika och andra läkemedel .
effekter av lågt Kalium

Svaghet , förlamning , muskelkramper, muskel domningar och stickningar har alla sett när kaliumnivåernaär för låga , liksom förvirring , glömska och brist på mental klarhet . Enligt University of Maryland Medical Center , kan låga kaliumnivåer bidrar till stroke och högt blodtryck . Addera Kalium och hjärtat

Kalium är nödvändigt för att hålla hjärtat friskt . Eftersom kalium är en elektrolyt är hjälper hjärtat att pumpa . Om det inte finns tillräckligt kalium , de elektriska signalerna blir oregelbunden .
Effekter av hög Kalium

Hyperkalemi eller höga kaliumnivåer kan orsaka hjärt-och andningsorganen problem, samt försämrad njurfunktion, diabetes , illamående och svag puls . I svåra fall kan det till och med leda till att hjärtat stannar .

Kalium rika livsmedel

Många livsmedel har gott om kalium , sådana bananer , bönor , torkade frukter , druvor , kött , mjölk , apelsiner , potatis , spenat och vattenmelon . Addera