Fördelar med Inositol

B -vitaminkomplexetär en skattkista av näringsämnen , varav en är inositol . Den återfinns i de flesta citrusfrukter, cantaloupes , vetegroddar, lecitin granulat, kalv, gris , lever, bönor , kikärter, ris , havre och nötter. Din kropp gör också inositol . Medan mer välkända B-vitaminer såsom niacin och riboflavin får ofta mer uppmärksamhet än inositol, detta viatmin hjälper oss också i ett antal olika sätt. Kolesterol Minskning

Inositol främjar effektivt kroppens produktion av lecitin . Lecitin hjälper flytta fett från levern till cellerna . Det innebär inositol hjälpmedel i metabolismen av fett och sänker kolesterolet .
Skydd av organ

Arbeta med kolin
förhindrar inositol härdning av artärer och skyddar hjärta, njurar och lever .

Lively celler

tillväxt och överlevnad av celler i tarmen , ögonmembranoch benmärg beror på inositol .


friska hår

Inositol är nödvändigt för hårväxt . Den förhindrar också gallring av hår och skallighet .
Förhindra problem

Inositol förebygger eksem , hudutslag och förstoppning .
Mat för tanke

Inositol har hittat till hjälp i hjärnan näring och har använts för att behandla olika psykiska sjukdomar . Addera en lagspelare
< p > Inositol är effektivare när det tas med de andra B-komplex vitaminer . Addera