Blanda folsyra med vitamin B12 och C för att skapa nya proteiner . Folsyra ensam hjälper dina celler och vävnader hålla sig frisk . Dessutom , när man kombinerar folsyra med vitamin B12 och C , kommer din kropp att börja skapa nya proteiner . Detta kommer att påskynda produktionen och reparation av celler i kroppen. Denna kombination är särskilt användbart för barn och ungdomar , eftersom de fortfarande växer .
2
Unite vitamin B med riboflavin för att lindra stress . Riboflavin hjälper kroppens ämnesomsättning . Genom att ta riboflavin i kombination med vitamin B , kommer du att omvandla grundläggande vitamin B till mer fördelaktiga former . Denna kombination kan hjälpa dig att avvärja stressande känslor . Addera 3
Blend vitamin C och E för att skydda mot stroke . Viss forskning har visat tecken på att blanda vitamin C och E kan hjälpa kvinnor över 40 år med hjärtproblem skydda mot stroke . Om du är en kvinna med hjärtproblem och oroa sig för möjligheten av stroke , kan denna kombination vara till nytta för dig .
4
Merge vitamin A och E för att bekämpa parasiter . En färsk studie har visat att en vitamin A och E kombination kan vara användbara för att bekämpa parasitinfektioner . Kombinationen av A -och E fungerat bättre än att ta bara ett av dessa vitamintillskott av sig själv .
5
Kombinera järn och vitamin C för att öka syrecirkulationeni kroppen . Järn i sig är en katalysator för god syrecirkulation, men järn är inte lätt upp i kroppen . Genom att ta C-vitamin tillsammans med järn , du ökar hastigheten av järn absorbans i kroppen. Helt enkelt ta järn i sig kommer inte att producera hela förmånen möjligt i din järntillskott. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom