Drick mycket vatten . Eftersom alkohol är ett diuretikum det spolar vätskor från kroppen och lämnar dig med det fruktansvärt bakfull känsla . Drick minst åtta gram vatten för varje alkoholhaltig dryck du förbrukas för att fylla på dina vätskor .
2
Ta två ibuprofen . Att ta en smärtstillande som ibuprofen kommer att lindra den förkrossande huvudvärk i samband med en baksmälla . Paracetamol kommer också att göra susen , som kommer att acetylsalicylsyra , men om din mage gör back flips du kanske vill undvika aspirin och hålla fast vid en mer skonsam smärtstillande. Addera 3
Ät en banan . Dricks spolar mer än bara vätskor från kroppen , minskar det också kroppens förråd av viktiga salter . Bananer innehåller många av dessa viktiga salter , och äta en när du är bakfull kommer att ställa dig på vägen till baksmälla återhämtning .
4
Drick ett glas 100 procent apelsinjuice . Dricka alkohol sänker blodsockret och kan lämna dig känslan svag och skakig . Att ha ett glas apelsinjuice kommer att hjälpa till att reglera ditt blodsocker och ersätta C- vitamin uttömda av att dricka .
5
Få lite sömn . När du har tuffade lite vatten , hade ett glas saft , tagit några smärtstillande och ätit en banan , lade sig ner och försöka ge kroppen lite vila . Du vaknar utvilad och baksmälla fritt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom