Zink är ett grundämne som är vanligt förekommande i hela jorden , och ett viktigt spårämne som är nödvändigt för att det finns levande varelser . I sin naturliga form , är zink en vit metall med en blåaktig färgton och extremt glänsande. Betecknas med förkortningen ( Zn ) på det periodiska systemet , är lättlösligt zink i syra , särskilt de syror som finns i den mänskliga magsäcken .
Historia
historia zink kan spåras tillbaka så långt som 2500 år . Arkeologer har hittat forn mässing reliker och ornament med höga zinkhalter, tillsammans med andra kombinerade element såsom , bly och antimon . Nyttan av zink blev långsamt känd runt om i världen och även den berömda upptäcktsresanden Marco Polo , refererade användningen av zink för läkning av ögat sår under trettonde århundradet Persien . I början av 1300-talet , zink mynt var de främsta enheter växelkurs under Mingdynastin i Kina . Men innan sjuttonhundratalet , var detta viktiga metall inget officiellt namn . Det var inte förrän Antoine Laurent Lavoisier , en fransk kemist , utvecklat processen för att lista alla kända element , och zink fick sitt namn . Addera Funktion
Zink är viktigt för utveckling och underhåll av friska immunsystem och övergripande funktion av kroppens system . Inte bara är det som finns i muskler och ben , men också i huden, där det har en viktig roll vid läkning av öppna sår och sår. Varje cell i kroppen innehåller spårmängder av zink , och hormoner i kroppen som de som kontrollerar sex och tillväxt , kräver zinkelementetatt göra sitt jobb . Syntesen av insulin är också beroende av förekomsten av zink , men forskarna är inte klart på varför .
Typer
I kombination med mineral calamin , är zink vanligen avses zinkoxid ( ZnO ), och när spår av järnoxid ( Fe2O3 ) sättes till blandningen , är föreningen omvandlas till den populära topisk salva calamin lotion . När den appliceras på huden , detta zinkförening framgångsrikt behandlar irritationer , svider , utslag och bug bites . Zinkfosfid är en kemisk förening som är avsedd att användas som en gnagare repellent . Detta är inte bara kemisk förening giftigt , men det är också mycket brandfarligt .
När zinkelementetkombineras med glukonat citrat syra , är resultatet en välgörande , immun öka förening . Denna zinkkombination, vilket är samma förening som finns i tillverkade zink sugtabletter , tros vara användbar i kampen mot vanlig förkylning . Dessa sugtabletter kan vara mycket effektiva om de används varje timme , tills en känsla av välbefinnande har återupprättats .
Varning
Medan kroppens behov av zink är viktigt , är det möjligt att ha för mycket av det goda . Överexploatering av zinktillskott kan störa kroppens upptag av koppar , magnesium och järn nivåer , vilket orsakar ett scenario som är kontraproduktivt eftersom immunförsvaret är återigenäventyras . Höga nivåer av zink kan också minska det goda kolesterolet (HDL) -nivåer i blodet. Av denna anledning FDA föreslår att en frisk individ inte överstiger 40 mg per dag. Det är också viktigt att notera att äta eller dricka något tillsammans med zinktillskott eller sugtabletter är inte lättpåverkade . Citrus faktiskt stör kroppens upptag av zink , vilket gör att dosen ineffektiva .
Överväganden
De bästa källorna för zink finns i livsmedel . Rött kött , fågel och skaldjur är utmärkta källor för zink , med ostron leder flocken . Mjölkprodukter innehåller även zink , liksom bönor, nötter, spannmål och pumpafrön . De gröna kan också ge en hälsosam dos av zink , och några exempel är , spenat , sparris , basilika , broccoli och ärtor .
Potential
Ny forskning har föreslagit att zink tillskott kan spela en positiv roll för att minska chanserna för en person som förvärvar vissa typer av cancer . De som lider av prostatacancer har visat lovande resultat i den krympande av förstorade faller ned med tillsats av zinktillskott . Zink har också gett positiva resultat för att minska symptom i samband med strålbehandling . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom