Papaya enzymer har visat sig hjälpa till att hålla din syn . WHFoods rapporter : " Data rapporterade i en studie publicerad i Archives of Ophthalmology anger att äta 3 eller fler portioner frukt per dag kan sänka risken för åldersrelaterad makuladegeneration ( ARMD ) , den främsta orsaken till synnedsättning hos äldre vuxna , med 36 % , jämfört med personer som konsumerar mindre än 1,5 portioner frukt varje dag . " Vitamin A , C , E är alla initiativtagare till friska syn , och de alla finns i de enzymer av papaya .
Immunförsvar
Den höga koncentrationen av vitamin A och C gör papaya extrakt bra för att stärka immunförsvaret . Papaya är som morötter i att de är laddade med vitamin A , men de är också laddad med C-vitamin , vilket gör dem en mångsidig bra immunförsvar booster . Istället för att äta morötter för att få A-vitamin och apelsiner för att få C-vitamin , kan du använda papaya enzymer i ett svep .
Antiinflammatoriska effekter
vissa papaya enzymer hjälpa till att sänka inflammation och läka brännskador . Dessa enzymer kallas papain och kymopapain . Många av de vitaminer i papaya , inklusive vitamin C och E och betakaroten , också bidra till att minska inflammation. Papaya enzymer kan användas för att minska inflammation som orsakas av astma och osteoartrit. Även om inte en mirakelkur , de har visat sig hjälpa människor som lider av dessa smärtsamma sjukdomar .
Skydd mot reumatoid artrit
En studie som presenteras i tidskriften Annals of the reumatiska sjukdomar , som drogs från 20.000 individer , fann att C-vitamin kan hjälpa mycket med den inflammation som orsakas av reumatoid artrit . Även papaya enzymer hjälper med inflammation i allmänhet , är det värt att notera att de bidrar starkt med reumatoid artrit , eftersom denna fruktansvärda sjukdom drabbar så många människor .
Undvika emfysem
Richard Baybutt , docent i näringslära vid Kansas State University , har upptäckt att rökning kan leda till en brist på vitamin A. Han fann att djuren utfodras en vitamin A -brist diet tenderade att utveckla emfysem . Ännu mer överraskande , fann han att rökare med en kost rik på vitamin A var mycket mindre risk att utveckla emfysem . Om någon du känner är en rökare , uppmuntra honom eller henne att ta papaya enzymer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom