Vad är vitaminer behövs för

? Vitaminer är organiska ämnen som inte har någon energi eller kalorivärdei sig , men är en viktig del av näring som vår kropp behöver ett antal skäl . Metabolism

Vitaminer är i första hand behövs för de flesta av de kemiska förändringar i celler genom vilken energi föreskrivs olika processer och aktiviteter .
Konvertering
< p > fetter och kolhydrater är också viktiga näringsämnen . Vitaminer behövs för att omvandla dem till energi . Addera benbildning

Även om de inte är komponenter i ben , är några vitaminer behövs bilda benvävnad .

tillväxt

Vitaminer " laget upp " med andra näringsämnen för korrekt tillväxt av alla kroppens celler . De är viktigt under graviditeten och för den normala utvecklingen hos barn .
Systemisk Support

På grund av deras metaboliska aktivitet , vitaminer hjälpa kroppens system , liksom immun och nervös behövs systemet .
Förebyggande

Vitaminer för att förebygga sjukdom eller försämring av krämpor . Arbeta med andra näringsämnen , de hjälper i läkning och reparation av vävnader .
Ytterligare Work

Betakaroten ( en form av vitamin A ) , och vitamin C och E också fungerar som antioxidanter . Addera