Bomullsfröolja ofta används i livsmedel eftersom det är billigare än många andra former av vegetabilisk olja , och det kräver inte hydrering . Vissa dietister rekommenderar att undvika användning av bomullsfröolja på grund av dess relativt höga koncentration av mättat fett och låg koncentration av enkelomättat fett . Konsekvent konsumerar för mycket bomullsfröolja som en del av kosten kommer att leda till viktökning och ohälsosamma hjärtproblem . Vissa experter rekommenderar konsumenterna använda olivolja som ett hälsosammare alternativ .
Sperm Hämning
cotton naturligt innehåller låga doser av ett toxin som kallas gossypol ättiksyra , som är känd för att hämma spermier. Av denna anledning är bomullsfröolja utforskas som ett vaginalt preventivmedel. Vid låga doser , stoppar gossypol spermiernas rörlighet , hindrar det från att nå ägget . Vid höga doser kan emellertid gossypol vara farligt . Gifter neutraliseras under tillverkningsprocessen innan bomullsfröolja säljs till konsumenten . Addera överkonsumtion Effekter
Bomullsfröolja kan leda till mindre biverkningar vid förtäring i tillräckligt stora mängder , särskilt matsmältningsproblem . Det första symptomet vanligtvis blir illamående , vilket kan följas av kräkningar, lös avföring och diarré. Någon som förbrukar för mycket bomullsfröolja också kan uppleva fet uppstötningar efter måltid . Effekterna av intag för mycket bomullsfröolja på en gång är sällan allvarliga.
Fatty Acid Fördelar
Konsumerar bomullsfröolja har också positiva effekter . Produkten innehåller omättade fettsyror som är bra för det kardiovaskulära , reproduktiv , immunsystemet och nervsystemet . Fettsyror är också nyckeln till processen för tillverkning och reparation av celler . Bomullsfröolja innehåller betydande mängder av oljesyra och linolsyra fettsyror . Det har också höga halter av E-vitamin , vilket är bra för huden , och det innehåller naturliga antioxidanter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom