Vegan Dry Milk Alternative

Människor vars dieter begränsar konsumtionen av animaliska produkter har många alternativ när man söker substitut mat . Exempelvis kan torr, mejeribaserad mjölk ersättas med pulveriserade former av soja, ris , kokos och potatis mjölk. Dessa alternativa pulver är mycket mångsidig i sin användning och kan ge kalcium och andra viktiga näringsämnen . Soy Milk Powder

Sojamjölk är en allmänt använd mjölkfri alternativ till komjölk . En 8 oz . servering av sojamjölk innehåller 140 kalorier , 10 gram protein , 1,8 mg järn och 80 milligram kalcium . Sojamjölk är också en källa av isoflavoner , som kan bidra till att förebygga eller lindra hjärtsjukdomar , skelettproblem, klimakteriet symtom och vissa former av cancer . Torr soja mjölkpulver kan kombineras med vatten för att skapa flytande sojamjölk , eller användas på samma sätt som torrmjölk. Pulvret bör förvaras förslutna i kylskåp eller frys .
Rice Mjölkpulver

Rice mjölkpulver är en vegan torr mjölkersättning som är också ett bra val för människor med vissa intolerans och födoämnesallergier . Ris mjölk saknar mejeri , soja , laktos och gluten . Den har ett högt kolhydratinnehåll och endast 1 gram protein , så ris mjölkpulver är kanske inte det bästa alternativet om du försöker öka ditt proteinintag eller sänka kolhydrater konsumtion . Berikade versioner av ris mjölkpulver kan innehålla kalcium , B-vitaminer , magnesium , järn och andra mineraler . Du kan ersätta lika delar ris mjölkpulver för torrmjölkspulvervid beredning recept . Addera kokosmjölk Pulver

Coconut mjölkpulver är ett rikare alternativ för dem som söker alternativ till torrmjölk . Det är tyngre och har en högre fetthalt än de flesta andra typer av mjölkpulver . Coconut mjölkpulver kan innehålla upp till en oljehalt70 procent , och vissa märken kan innehålla skadliga natriumkaseinat . Coconut mjölkpulver rikedom gör den lämplig för beredning av tunga creamers eller andra högkoncentrerade mixar . Försök att minska fettet i dina recept om du bakar med kokos mjölkpulver . Annars kan bakverken bli mycket tyngre än vad du kanske har tänkt .
Potato Mjölkpulver

Potatis mjölkpulver är en något ovanlig alternativ till andra typer av torra mjölk. Den saknar några soja komponenter , och så är en möjlig lösning för människor som vill ha ett mjölkpulver som är både mjölkfria och sojafria. Potatis mjölkpulver kan finnas i ett original , mjölkaktig smak och i en choklad smak , vilket gör det till en god och intressant val för att göra flytande eller skapa rätter . Potatis mjölkpulver är lättast att hitta på nätet och i vissa naturliga livsmedel butiker . Addera