Can Probiotika & Colon Cleanser tas på samma gång ?

Använda kolon rengöra och probiotika tillsammans är en växande trend och visat sig vara till nytta . Colon rengöringsmedel blev populär som ett sätt att gå ner i vikt snabbt . När vi blir mer hälsomedvetna vi lär att det finns nackdelar med att använda dessa produkter . Lyckligtvis kan använda probiotika med kolon rengöra erbjuder en mängd hälsofördelar . Funktion

Syftet med kolon rensningen är att ta bort skadliga bakterier från kroppen . Tyvärr , denna process tar bort alla bakterier , inklusive det som kroppen behöver för att förbli frisk ( se referens 1), kolon rengöra inte kan skilja mellan goda och dåliga bakterier . Probiotika lägga goda bakterier i ditt system , inrättande av en sund balans mellan de goda och de dåliga . Tillsammans med kolon rensningen , bidrar detta producera 80 procent bra och 20 procent dåliga bakterier som din kropp behöver ( se referens 1 ) .
Tidsplan

Ta en probiotisk komplettera dagligen är viktigt under en kolon rengöra och bör tas cirka 30 minuter före måltid . Kolon rengöra kan eller inte kan tas varje dag . Alla naturliga kolon rengöringsmedel som innehåller fibrer eller örter är säkrare om du följer instruktionerna , även om vissa människor väljer att ta kolon rengöra bara några gånger i veckan . Addera Missuppfattningar

de livsmedel som du äter , även om det ibland näringsrik , ger inte de goda bakterierna din kropp behöver , eftersom behandlingen den går igenom tar bort mycket av de nödvändiga goda bakterier . Yoghurt , å andra sidan, är en stor källa av probiotika. Du får inte heller vara att få tillräckligt med fiber i kosten , vilket är en extra fördel av att ta kolon rengöra .

Typer

Den bästa kolon rengöra är fiberbaserade ( se referens 2 ) eftersom de är både effektiva och bra för dina health.Probiotics som ger de största fördelarna är kosttillskott som innehåller de största mängderna av Saccharomyces , Lactobacillus acidophilus och bifidobakterier ( se referens 3 ) .
Varning
p Om du letar efter ett kolon rengöra för att använda på regelbundet hålla sig borta från produkter som innehåller Cascara Sagrada , Senna och Phyllium . Dessa örter är mycket kraftfulla och bör endast tas vid behov ( se Resurs 1 ) . Det är lika viktigt att läsa etiketter av helt naturliga produkter som de av någon annan typ av produkt . Använd alltid noga med att bestämma vad dessa produkter är tillverkade av och överväga för-och nackdelar innan du tar dem . Addera