Master Cleanse skapades för att rena kroppen och spola ut gifter . Du börjar genom att dricka saltvatten flush varje morgon består av 2 tsk . havssalt till 1 liter vatten . Spolningen rensar ut hela matsmältningssystemet . Nästa , blanda 2 msk . färskpressad citronsaft , 2 msk . ekologisk klass - B lönnsirap, en liten nypa cayennepeppar och 1 kopp filtrerat vatten . Drick sex till 12 glas varje dag i minst 10 dagar . Det bör inte finnas någon fast föda äts för hela rengöra.
Du bör också dricka ett växtbaserat laxerande te , såsom Senna, varje kväll på din rengöra. Teet hjälper till att frigöra toxiner i matsmältningssystemet , vilket gör det lättare för salt vatten för att spola avfall ut nästa morgon .
Herbal Detox
tusentals år kineserna har använt örter för att rensa bort gifter . Örtteer rengöra kolon , njure , lever, tarmar och andra organ. Dessa teer fungerar som både en urindrivande och laxerande .
P Det finns många sorter av örtte . Den mest populära te för detox är grönt te eller en blandning av örter som innehåller mjölk tistel , echinacea , rödklöver , maskros och Sarsaparilla rot . Örtte innehåller inte teblad men görs genom stöpning torkade örter i vatten .
När avgiftande teer , börja med en svag förberedelse och långsamt öka mängden du dricker och styrkan . Om du dricker för mycket te för fort , kommer du köra på toaletten oftare än du skulle föredra . Du kan köpa örtteer redan beredda eller du kan göra din egen . Drick mycket vatten med din örtte för att spola gifter ur .
Detox Bath
Ett enkelt sätt att få gifter ur kroppen är att ta ett varmt saltbad använda Epsom salter . Varmt vatten drar gifter ur kroppen till hudens yta . Rör 1 kopp Epsom salter och 2 msk . torkad ingefära i en kopp vatten , sedan lägga till ditt badkar . Blötlägg i badkaret i 30 minuter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom