En vanlig naturlig cleanser matsmältnings är aktivt kol . Aktivt kol binder till toxiner och bakterier som finns i tarmen . Den kol frigör gifter och avfall via kolon ( genom tarmrörelser ) . Det rekommenderas att ta 500 600 mg tre gånger per dag . Ta aktivt kol en till två timmar före eller efter att ha ätit mat . Aktivt kol kan hittas på hälsokostbutiker eller köpas online . Till skillnad från andra rengöringsmedel matsmältnings , kommer du inte att uppleva skadliga biverkningar och det inte skadar tarmarna . Dock är aktivt kol inte ett kosttillskott och bör inte tas som en sådan .
Bentonitlera
bentonitlera har använts i århundraden av infödda stammar naturligt avgifta den gastrointestinala ( GI) området . Den fungerar som en magnet för att dra gifter från tarmen " slemhinna . Ta bentonitlera tillsammans med fiber (såsom psylliumfröskal ) för att trycka ut mucoidal plack som linjer mag-tarmkanalen . Psylliumfröskal skjuter ut avfall genom tjocktarmen i form av avföring . Ta lera en timme före eller efter måltider. Ta inte bentonitlera med kosttillskott . Bentonitlera kan köpas i hälsokostbutiker eller online växtbaserade butiker . Det är inte skadligt för kroppen och ger inte negativa bieffekter .
Probiotika
Probiotika är kosttillskott som innehåller levande mikroorganismer som balans ohälsosamma bakterier som finns inom tarmarna. Ta probiotika varje dag för att reglera matsmältningsprocess. Probiotika lindra kroniska matsmältnings frågor såsom colon irritabile och diarré . Probiotika finns i naturliga hälsokostbutiker och kan tas som ett kosttillskott eller vätska ( följ instruktionerna i enlighet därmed ) . Den vanligaste formen av probiotika är acidophilus . Du kan rengöra din matsmältningssystemet genom att äta yoghurt eller dricker mjölk med acidophilus . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom